Интенсивная тренировка 💪🏻 сожги 200 калорий за 20 минут 🔥🔥🔥 . . В этой тренировке каждое упражнение выполняем по 30 секунд по кругу друг за другом 😬😅 Отдых между упражнениями 15-20 секунд. И повторяем так от 2 до 4 кругов, смотрите по своим силам 💪🏻😎