Вот бы мне знать это в юности...

Учёные взяли 43 исследования с 11 196 парами и соединили их в одно (это называется мета-анализ). Оказалось, что характеристики отношений примерно в два раза лучше предсказывают удовлетворённость отношениями, чем индивидуальные характеристики. А демографические переменные (возраст, образование, пол и пр.) вообще не давали статистически значимого результата. Вот основные пять характеристик отношений, которые лучше всего предсказывали удовлетворённость отношениями в будущем: 1. Воспринимаемая партнерская приверженность («Мой партнер хочет, чтобы эти отношения длились вечно» или не хочет). 2. Признательность («Мне очень повезло, что у меня есть партнер в моей жизни» или не повезло). 3. Постель («У нас в плотском плане всё замечтально» или не очень-то). 4. Воспринимаемая удовлетворенность партнера («Наши отношения делают моего партнера очень счастливым» или не делают). 5. Конфликт («Мы редко ссоримся» или часто). Обратите внимание — это всё субъективные показатели (как сейчас принято говорить в научном мире — воспринимаемые). При этом учёные выделили и пять наиболее важных индивидуальных характеристик. Они, напомню, тоже предсказывают уровень удовлетворения отношениями, но в примерно в два раза слабее. 1. Удовлетворенность жизнью («я живу отлично/ужасно»), 2. Негативный аффект («я расстроена/растроен», «мне плохо»). 3. Депрессия (настоящая, медицинская). 4. Тревога привязанности («Я очень беспокоюсь о своих отношениях») 5. Избегание привязанности («Предпочитаю не привязываться слишком сильно») Отдельно хочу сказать об ограничениях этой работы. Во-первых, в исследовании использовали самоотчёты, а это всё-таки не самый надёжный инструмент. Во-вторых, все люди в исследовании были из США, Канады, Швейцарии, Новой Зеландияи, Нидерландов и Израиля. Возможно, в других странах картина будет другой. *** «Machine learning uncovers the most robust self-report predictors of relationship quality across 43 longitudinal couples studies», Samantha Joel et al. Proceedings of the National Academy of Sciences Aug 2020, 117. Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.