Предыдущая публикация
Во всём виноваты углеводы!
Или нет?
Многие женщины уверены, что для того, чтобы похудеть, нужно исключить из рациона углеводы. Что-то в духе «Убери углеводы — получи красивое тело в подарок!». Почему это не так? Наталья Мцариашвили, сертифицированный нутрициолог МИИН, развеет мифы об углеводах и расскажет, что на самом деле поможет похудеть.
«У большинства людей углеводы ассоциируются с вкусняшками: шоколадом, десертами, булочками, чипсами, газировкой… Эти продукты и правда богаты быстрыми углеводами. Но помимо них, существуют еще и медленные! И отказ от них ведет к ряду проблем».
#секретмолодости
Информация предназначена для пользователей 18+
Следующая публикация
Комментарии 20