Женский разговор

Задайте свой вопрос эндокринологу!
Недавно мы проводили опрос, чтобы узнать, рекомендации и комментарии какого специалиста вы хотели бы получить. Эндокринолог набрал наибольшее количество голосов, поэтому сегодня в режиме онлайн на ваши вопросы будет отвечать врач-эндокринолог к. м. н. Марина Ароновна Берковская. Задать их можно в комментариях к этому посту

Заметили усиленное выпадение волос?
В период менопаузы такое часто случается. Изменения в гормональном фоне влияют и на количество, и на качество волос. В новом видео врач-дерматолог, к. м. н. Елена Владимировна Грекова объясняет, как остановить процесс выпадения и вернуть локонам объем.

Во всём виноваты углеводы! Или нет?
Многие женщины уверены, что для того, чтобы похудеть, нужно исключить из рациона углеводы. Что-то в духе «Убери углеводы — получи красивое тело в подарок!». Почему это не так? Наталья Мцариашвили, сертифицированный нутрициолог МИИН, развеет мифы об углеводах и расскажет, что на самом деле поможет похудеть
«У большинства людей углеводы ассоциируются с вкусняшками: шоколадом, десертами, булочками, чипсами, газировкой… Эти продукты и правда богаты быстрыми углеводами. Но помимо них, существуют еще и медленные! И отказ от них ведет к ряду проблем»

Главное, что нужно знать о менопаузе, — вы не одиноки!
Женщины во всём мире сталкиваются с теми же страхами, сомнениями, ощущениями… И преодолевают их! Мы собрали три реальные истории о периоде менопаузы, в которых наши героини смело и без прикрас рассказывают о своем опыте. Надеемся, их откровенность станет для вас поддержкой в трудное время.
Вы не одни.
Вы по-прежнему прекрасны.
И впереди вас ждет яркая насыщенная жизнь!
Читайте статью, вдохновляйтесь и делитесь своими историями!
https://neovadiol.woman.ru/

Что такое гормонозаместительная терапия? Кому ее назначают и для чего? Стоит ли бояться? Врач-эндокринолог Елена Александровна Маслова отвечает на главные вопросы наших подписчиков. Кстати, это последнее видео из серии образовательных постов с Еленой Александровной. Хорошая новость: мы продолжим традицию видеоответов от наших экспертов! Новое видео уже совсем скоро!

Сегодня Международный день семьи! ‌День, который особенно важно провести вместе с близкими. И желательно — в обнимку! Ну или за общим занятием, которое сблизит всех членов семьи и наполнит вас теплом

Меланома: что важно знать
Май — месяц распространения информации о заболевании, а 23 мая в России в 16‑й раз пройдет День диагностики меланомы. Более 1200 дерматологов из 120 городов будут проводить бесплатные обследования с целью профилактики и раннего выявления меланомы.
Почему это важно?
Ежегодно в России диагностируется до 12 000 новых случаев заболевания меланомой, которая очень быстро развивается. 40% пациентов не удается спасти из-за позднего обнаружения проблемы, в то время как при ранней диагностике меланома излечима в 90% случаев.
Что такое меланома и как она выглядит?
Меланома — злокачественная опухоль кожи, которая развивается из меланоцитов. Это пигментные клетки, ко

Йога в период менопаузы: 5 простых асан для женщин ‌Период менопаузы — идеальное время для нового хобби. Научно доказано: любимые увлечения не только стимулируют мозговую деятельность, но и провоцируют выброс эндорфинов — гормонов счастья! Как насчет йоги? Она подходит людям любого возраста и уровня физической подготовки — главное, подобрать правильный уровень нагрузки и не спешить со сложными асанами. ‌Регулярные занятия йогой: снижают уровень стресса и тревожности; служат профилактикой многих болезней (варикозного расширения вен, гипертонии, инфарктов, диабета, болезни Альцгеймера и др.); помогают легче пережить симптомы менопаузы и значительно улучшают сон; делают мышцы бо

Нужно ли лечить менопаузу? ‌В четвертом видео врач-эндокринолог Елена Александровна Маслова развенчивает самый главный миф о периоде гормональных изменений.