Женский разговор
Косметология
Фильтр
Закреплено
Новая глава «Женского разговора»: говорим о том, о чём молчать больше не хочется
Дорогие подписчицы!Мы всегда были рядом, чтобы говорить о красоте и уходе за кожей. Однако внешний вид отражает внутренние процессы организма. Гормональный фон, общее состояние и жизненные этапы влияют на самочувствие и на то, как мы выглядим. Поэтому мы смотрим шире и открываем новую главу в сообществе — «Наука женского здоровья».
Что это значит? Наше здоровье — сложная система. Но когда понимаешь, как она устроена, становится ясно, на какие процессы действительно стоит обращать внимание. Мы будем разбирать, как меняется гормональный фон на разных этапах жизни и как это сказывается на самочувствии и внешнем
Секрет весенней бодрости: почему мы устаем и как это исправить
С приходом весны организм не переключается мгновенно. После зимы снижается уровень физической активности, меняется режим сна, а также истощаются запасы витаминов (в том числе D) — всё это влияет на самочувствие.
Важно учитывать: энергия не возвращается за счет кардинальных изменений. Попытки резко увеличить нагрузку, перестроить режим или сразу выйти на высокий уровень активности обычно дают обратный эффект — усиливают усталость и перегрузку нервной системы.
Работает другая стратегия — постепенное восстановление ресурса. Простые ежедневные привычки помогают стабилизировать уровень энергии, поддерживать обменные процессы иОбезвоженная кожа: как распознать проблему и что с ней делать
Дерматологи классифицируют кожу по типу: сухая, жирная, комбинированная, нормальная. Но иногда привычная схема не работает. Так бывает при обезвоженности.Обезвоженность — это не тип кожи, а ее состояние, наблюдаемое при снижении уровня гидратации. С ним могут столкнуться люди с любым типом, включая жирный.
И здесь важно разграничить понятия:
Сухая кожа — это врожденный тип. Для нее характерен дефицит собственных липидов и ослабленный защитный барьер. Она склонна к стянутости и шелушению постоянно, годами. Обезвоженность — временное состояние, связанное с недостатком влаги и снижением способности кожи ее удерживать. Озагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Уход за кожей не может быть одинаковым для всех женщин вне зависимости от возраста — он меняется вместе с состоянием организма на разных этапах жизни. Подростковый период, менструальный цикл, беременность и послеродовая стадия, возрастные гормональные изменения — все эти процессы по-разному влияют на кожу лица и головы, и в каждом случае требуется свой подход.
В группе разбираем каждый этап гормональных изменений: как меняется женский организм, что происходит с кожей, на что обращать внимание и как выстраивать уход без лишних шагов.
Присоединяйтесь к проекту VICHY «Наука женского здоровья» и задавайте вопросы — ответы дают специалисты бренда.
Заявление: https://link.ok.ru/kTBP1
Скрыть информацию