ОСОЗНАННОСТЬ

Шесть навыков осознанности
Информации сегодня предостаточно. Правильное применение информации (то есть мудрость и понимание) – в дефиците.
Следующие навыки необходимы для быстрой фильтрации бесконечного потока вселенской информации, выборов и отвлекающих факторов, которых сейчас полным-полно в цифровом и глобальном мире.
1. Осознанность – осознание контекста и изменений внутри него (закономерности, темы, связи, прогнозы).
2. Проницательность – способность распознавать и предвидеть последствия закономерностей вокруг вас – и знать, что делать для достижения желаемого результата.
3. Действие – распространённое и устаревшее мнение о том, что убеждения определяют поведение, является неправильным: скорее, именно ваше поведение формирует ваши убеждения, личность и идентичность. Наличие предвзятости в отношении действий и немедленного осуществления связано с тем, как быстро происходит обучение. Эмпирическое обучение гораздо мощнее, чем сбор информации. Опыт эмоционален; именно эмоции, а не рациональность, меняют мышление и поведение.
4. Ожидание – согласно «Теории ожиданий», для обеспечения высокой мотивации, которая помогает достигнуть целей, человеку нужны три вещи. Вы должны верить, что вы можете сделать то, что нужно, чтобы достигнуть цели. Вы должны верить, что вы знаете, как достигнуть цели (у вас есть соответствующие методы). И, наконец, вы должны верить, что вознаграждение, связанное с достижением той или иной цели, имеет личную значимость. Синоним слова «ожидание» в данном контексте – это «вера», вера в способность создать необходимый результат в будущем.
5. Обратная связь: неудача – это обратная связь. Вы не должны или не можете избегать обратной связи, если хотите учиться. Когда вы сталкиваетесь с «трансформационным опытом обучения», ваше мировоззрение меняется. Вы заменяете старые способы видения новыми, лучшими. Чем быстрее и последовательнее является обратная связь, которую вы получаете, тем дольше вы будете пребывать в потоке.
6. Способность к адаптации – по словам Чарльза Дарвина, выживают не самые умные или сильные, а те, кто обладает способностью адаптироваться к изменениям. Большинство людей верят, что дети более адаптивны, чем взрослые. Дети, в конце концов, могут изучать несколько языков одновременно, если им представляется такая возможность. Взрослые, кажется, становятся более жёсткими и менее гибкими. Правда заключается в том, что детям есть к чему приспосабливаться. Они должны учиться и разбираться во всём, чтобы выжить в обществе. По мере того как вы становитесь старше, вам нужно меньше учиться, чтобы выжить в обществе, и оправдывать ожидания норм. Тем не менее, если бы вы постоянно оказывались в более сложных ситуациях, вы непременно приспосабливались бы. Вы даже могли бы приспосабливаться намного быстрее детей, поскольку у вас уже есть так много глубоких и влиятельных связей. Суть в том, чтобы, в случае чего, быть готовым отпустить модели, которые больше не являются эффективными.