Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Бухта радости Клуб ЗОЖ

Бухта радости Клуб ЗОЖ

Клуб ЗОЖ "Бухта радости"

Сейчас на сайте
Фотография от Бухта радости Клуб ЗОЖ
Фотография "9 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВАМ НЕ ХВАТАЕТ БЕЛКА. Белок – то самое драгоценное вещество, которое дает энергию нашему организму: помогает восстанавливаться после интенсивных физических нагрузок, поддерживает жизнедеятельность и поддерживает чувство сытости и удовлетворенности после еды. Но у тех людей, которые приходят к йогическому образу жизни, довольно часто возникают с ним серьезные проблемы. Во-первых, это связано с тем, что они отказываются от мяса и переходят на несбалансированную вегетарианскую диету, а во-вторых, они приступают к отчаянным практикам, не восполняя расход энергии полезными веществами. Конечно, если продумать свой режим тренировок и рацион питания, белок получить довольно просто. Главное – понять, что его-то именно и не хватает и начать работать над проблемой. Вот 9 основных признаков, по которым можно диагностировать недостаток белка."
Фотография от Бухта радости Клуб ЗОЖ
Фотография от Бухта радости Клуб ЗОЖ
Фотография "9 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВАМ НЕ ХВАТАЕТ БЕЛКА. 1. Вы чувствуете слабость. Мышечная слабость говорит о том, что без достаточного количества белка мышечные ткани разрушаются и ухудшается метаболизм. Чтобы проверить гипотезу, достаточно принять белковые добавки и проследить за своим самочувствием. Если у вас не совсем большой недостаток белка, то можно рассчитывать, что силы вернутся к вам в течение дня. Но если вы на протяжении долгого времени отказывали себе в нем, то скорее всего придется подождать подольше."
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
v.klubzozhbukhtaradosti

Бухта радости Клуб ЗОЖ

06:10
Поделилась фотографией
Таня Татьяна

Таня Татьяна

Фото
0 комментариев
1 раз поделились
11 классов
  • Класс
v.klubzozhbukhtaradosti

Бухта радости Клуб ЗОЖ

вчера 22:17
Поделилась фотографией
Надежда Осина

Надежда Осина

Фото
1 комментарий
1 раз поделились
22 класса
  • Класс
v.klubzozhbukhtaradosti

Бухта радости Клуб ЗОЖ

вчера 21:02
Поделилась темой
"Cristiano Ronaldo"
"Cristiano Ronaldo"
Фото
Фото
1 комментарий
1 раз поделились
39 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

  • Бесплатная открытка голуби, цветы, мира, добра, праздник весны и труда, 1 мая, текст
  • Бесплатная открытка розы, с днем рождения, счастья, здоровья, благополучия, достатка

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться