Шея соединяет голову и туловище, влияет на осанку, равновесие и передачу силы.

Сильная и подвижная шея снижает риск травм при ударах, падениях и резких движениях. 💪🏻
Предлагаем вам несколько эффективных упражнений, которые снимут напряжение мышц и улучшат самочувствие. Попробуйте прямо сейчас! 🙈