Союз тренеров России (Боевые искусства))

IJF опубликовали новые правила дзюдо! О том, что в декабре появятся новые правила дзюдо, было известно давно, и в последние дни количество слухов росло с безумной скоростью, при этом какие-то из них выглядели совершенно нереальными, а какие-то - абсолютно закономерными, но точно сказать, что же будет изменено не мог никто. И вот сегодня - 10 декабря 2016 - Международная Федерация Дзюдо на своем официальном сайте разместила основные итоги смены правил. Полноценный документ со всеми новыми правилами будет готов позже, а пока можно обратить внимание на те моменты, которые изменились по сравнению с прошлым изданием. Эти правила вступают в силу с 1 января 2017 года и будут тестироваться вплоть

Молочная кислота – враг или друг? Автор: Андрей Антонов Словосочетание «молочная кислота» знакомо всем без исключения спортсменам и многим людям далеким от спорта. С молочной кислотой традиционно связывают мышечную усталость и мышечную боль. Многие думают, что молочная кислота — это побочный продукт, выработку которого следует избегать любой ценой. Так ли это на самом деле и стоит ли ее обвинять во всех грехах мы с вами сейчас и рассмотрим. Впервые молочная кислота была открыта шведским химиком Карлом Шееле в 1780 году. Обнаружил он ее в кислом молоке, откуда и пошло ее тривиальное название. Тривиальными в химии называют названия, сложившиеся исторически. Помимо молочной кислоты к тривиаль