ПСИХОЛОГия твой путь к Осознанности

Психология — это ключ к улучшению взаимоотношений, пониманию человеческих эмоций и решению повседневных проблем. Особенно важно владеть такими знаниями родителям, стремящимся создать крепкую семью и правильно воспитывать своих детей. Именно поэтому я Алексей Сергеевич Стерхов, Практикующий психолог – консультант, специалист по КПТ и работе с МАК совместно с партнёром — АНОДПО «Центр повышения квалификации и профессиональной переподготовки» ОГРН: 1167700064938 — представляем вашему вниманию курс “Практическая психология”. Программа создана для тех, кто заинтересован в профессиональном росте и личном развитии, и поможет не только обзавестись новой профессией, но и существенно повысить качество своей жизни. Данный курс подойдёт следующим категориям людей: 👉 Тем, кто мечтает стать профессиональным психологом: Вы получите полноценное образование, позволяющее легально заниматься консультативной деятельностью. 👉 Работникам сферы HR, маркетинга, медицины и управления персоналом: глубокие з

Истерическое расстройство личности (ИРЛ) — это не просто излишняя эмоциональность или желание быть в центре внимания. Это устойчивый паттерн поведения, при котором человек испытывает постоянную, всепоглощающую потребность в восхищении со стороны окружающих. Люди с этим расстройством часто кажутся яркими, обаятельными и артистичными, но за этой маской театральности скрывается глубокая неуверенность в себе и страх быть незамеченным. Поведение человека с ИРЛ часто выглядит как спектакль, где он — главная звезда. Вот ключевые маркеры, которые помогут распознать расстройство: Точные причины возникновения ИРЛ до конца не изучены, однако психологи выделяют несколько ключевых факторов риска: Истерическое расстройство личности — это не приговор. При правильном подходе качество жизни человека можно значительно улучшить. Если вы подозреваете у себя или близкого наличие этого расстройства, важно обратиться к квалифицированному специалисту. Лечение обычно носит комплексный характер: Истерическое ра

«За улыбкой близкого человека порой скрываются невысказанные боль и отчаяние. Сегодня вечером ваша дочь смеётся над шуткой, а завтра может исчезнуть навсегда. Эта статья расскажет о десяти незаметных сигналах, которые помогут увидеть скрытую борьбу любимого человека и успеть спасти его жизнь.» Тема суицида всегда вызывает у нас страх и тревогу. Очень важно знать признаки возможного самоповреждения или попытки самоубийства, чтобы вовремя прийти на помощь близкому человеку. В этой статье мы рассмотрим основные сигналы, указывающие на риск суицидального поведения. Один из первых признаков — резкое изменение эмоционального фона. Если раньше человек был жизнерадостным и активным, а теперь выглядит подавленным, замкнутым и апатичным, это тревожный сигнал. Он начинает избегать социальных контактов, теряет интерес к любимым занятиям и хобби, становится равнодушен ко всему окружающему миру. Что делать: Поддержите близкого человека словами сочувствия и понимания. Предложите ему поговорить о свои

Если вы заметили у близкого человека признаки депрессии или он сам признался вам в этом, важно знать, как грамотно построить общение. Ваша поддержка может стать тем самым спасательным кругом, который поможет ему не утонуть в этом состоянии. Вот 10 рекомендаций, основанных на опыте психологов и историях людей, прошедших через это. Фразы вроде «Возьми себя в руки», «Не грусти», «У тебя же всё хорошо!» или «Просто улыбнись» могут быть восприняты как пощёчина. Человек в депрессии не выбирает это состояние. Такие слова лишь подчёркивают пропасть между его ощущениями и реальностью, вызывая чувство вины за свою «неправильность». Вместо этого: Признайте его боль. Скажите: «Я вижу, что тебе сейчас очень тяжело, и я тебе сочувствую». Человеку в депрессивном состоянии жизненно необходимо быть услышанным. Часто ему не нужны советы, ему нужно пространство, чтобы выплеснуть эмоции, не боясь осуждения. Не перебивайте, не смотрите в телефон и не торопите. Вместо этого: Используйте техники активного сл