Углеводов.нет

Марафон похудения УН - это то место, где тебя всегда поддержат и помогут, да еще и на путь истинный направят в нужный момент😃 С нами не забалуешь, короче! Уже с 5 января стартует наш 85й марафон похудения, который помогает красоткам (пример похудения за один месяц марафона на фото ниже) привести себя в порядок, и ты точно будешь не исключением 😀 Почему же тебе нужно выбрать именно такой формат похудения? Смотри: ✅ В марафоне шансы на ошибку равны нулю, ведь наша администрация пристально следит за твоим питанием и вовремя сообщит, что ты делаешь неправильно ✅ Ты получишь всю подробную информацию, советы и узнаешь все нюансы лично от автора диеты, а ещё она всегда поможет и пнет в нужный момент ✅ Ты научишься контролировать своё пищевое поведение, есть по голоду и только правильные продукты ✅ Идя в магазин ты будешь точно понимать, что именно тебе МОЖНО и НУЖНО брать ✅ О твоём похудении никто не узнает, это всё проходит в закрытой ЖЕНСКОЙ группе ✅ По окончании марафона ты получишь гарантированные подарки и, возможно, даже главный приз - 10к на товары ✅ Твои новогодние праздники точно не скажутся негативно на твоих весах Пиши ГОТОВА в личку группы и наш робот запишет тебя в наш худеющий марафон, который стартует 5 ЯНВАРЯ 😉 Там будет круто, а призы в конце месяца обязательно порадуют твой кошелёк 😃👍

Девочки, делимся знаниями и опытом 🙂со своей стороны хочется уточнить, что диета Углеводов.нет прекрасно работает и без препаратов, мы ничего не советуем и не рекомендуем! «Добрый день. Кто нибудь использовал питание и семавик ?»

Я прошу прощения, что вот так оно все выходит🥲 Мы держимся на последней соломинке, поэтому да, к сожалению и нам придется поднять цену на диетические вкусности. Здесь куча девочек, которые с нами худеют периодами с 2012 года и покyпают наши шоколадки и смеси для выпечки с 2013 - я не могу просто тихой сапой взять и одним утром поставить новые цены в магазине. Поэтому вот я вас предупреждаю и вооружаю - с первого апреля мы цены поднимем😭 Сроки годности по ГОСТу у шоколада 9 месяцев, у паст и смесей для выпечки - 6, но по факту год-другой точно так же вкусно и абсолютно безопасно. Так что берите сейчас, так вы позволите себе больше. И да, мы продлили промокод ВЕСНАСТРОЙНА, по нему подарков на 1 или 2 тысячи можно отхватить. В общем, иди в в наш магазин (https://vk.ru/https://m.vk.com/market-37165130) и трать свою зарплату, пока на нее еще что-то можно купить🥹

Вот полный список продуктов диеты Углеводов.нет, на которых я и тысячи других девушек похудели на десятки килограммов🤩 Лично я сбросила 54 кг, как я теперь выгляжу ты можешь увидеть на моей странице. Ешь продукты первой группы без ограничения, но только если испытываешь голод (а не скуку), второй группы - суммарно 500 граммов в день, третьей - 300 граммов в день, четвертой - совсем чуть-чуть, а запрещенные - вообще никогда и никак. Тогда ты в самое ближайшее время будешь сшибать всех с ног своей фигурой😍 Ну а сделать диету вкусной и легкой помогут сладости из нашего магазина (https://vk.ru/market-37165130) 🧁🍫🍪

Сытный и низкоуглеводный завтрак для всей семьи 👍 Творожный запеченный омлет "Нежность" 🤤 Что берем: ✅ Яйца куриные сырые ✅ Творог плотный, но не крупитчатый (я предпочитаю 9-12-18%), оптимально дать стечь сыворотке. Брать не кислый. ✅ Сыр "обычный" плотный. Можно даже "Российский" магазинный. Натереть. ✅ Соль по вкусу. ✅ Масло для смазывания формы ✅ Форма (стекло/керамика) небольшого объема, но глубокая. ❗Пропорции = на 210-230гр яиц (вес без скорлупы, это 4 крупных, сО-сВ) - 100-110 гр творога и 50 гр сыра. Но лучше брать двойную порцию, так вкуснее запекается (у меня на фото вообше ×3, т.е. из 12 яиц) Как готовим: 📌Все смешать, оптимально с помощью погружного блендера, чтоб была максимально однородно, но без пузырьков. Взбивать не нужно! 📌Вылить в смазанную маслом форму, примерно на половину высоты ее стенок. Это поможет омлету быть высоким и пышным. 📌Запечь в разогретой до 180град духовке, до схватывания и зарумянивания. Оставить минут на 20 там же остывать, потом резать на порции и подавать. Омлет сильно поднимается, затем немного оседает. В итоге будет примерно на 1/4-1/3 выше изначального уровня в форме. Прекрасный вкусный завтрак для любимой себя или для всей семьи!

Сыграем?

Ким Кардашьян говорит, что все женщины должны носить вот такую утяжку под платье🙄 Теперь, когда я вешу существенно меньше центнера, утягивать мне вроде особо нечего, но кто я такая, чтоб спорить с Ким? 😄

Почти все мы очень любим выпить газировку☺ Ты любишь? Я очень😃 Но как же часто мы слышим что-то из серии "Ты что? Газировка на диете? Ты только наберешь еще больше" или "Ха-ха, худеет она, запивая мясо колой, ты ещё майонезом запей" Обоснованно ли это? Ведь во многих (почти во всех диетах) газировки вообще под строгим запретом, но почему так? Объясню, кто-то считает, что диетических газировок не бывает и это лишь пиар-ход. Сомневаюсь, как минимум, той же кока коле нет смысла брать на себя ответственность за здоровье тысяч, сотен тысяч диабетиков, которые не могут пить классический напиток с сахаром. К тому же, производство напитка с искусственными подсластителями (которые и используются во всех известных и не очень брендах) экономически выгоднее из-за более низкой себестоимости, чем производство того же объема газировки с натуральным сахаром. Кто-то (может, британские ученные?) считает, что газировка портит/замедляет/убивает метаболизм. Возможно, ведь выпив стакан сладкого напитка, вы получаете около 35 грамм чистых углей, и организм для питания мышц, мозга использует именно их, не "прикасаясь" к жировым запасам, в итоге избыток углеводов, набор жировой массы, проблемы со здоровьем и прочие "прелести". НО! Вся эта история работает при употреблении газировки с сахаром, но а мы, как вы все знаете, пьем исключительно напитки без углеводов, а значит без различных сахаров в составе. Вывод? Тут и так все очевидно - пейте и худейте, на похудении это никак не отразится😃 Главное, тщательно проверяйте состав, чтобы в нем не было никаких запрещённых добавок! ‼️ а чтобы не пропускать важную информацию и вкусные рецепты - подписывайтесь на нашу группу!

...

А вы уже придумали, какое горячее будете готовить на новогодний стол? Безукоризненную классику - мясо с помидорами под сыром? Или что-то покуртуазнее? На фото версия одной из наших декабрьских марафоночек: Стейки свинины, солим и перчим. Смазываем майонезом, укладываем дольки помидора и репчатого лука. Сверху тёртый сыр. В духовку минут на 40. Возможно дольше, зависит от духовки.