Углеводов.нет

Помните об этом 🫶

Яркий и свежий вкус внесёт разнообразие в ваше меню 😉 Слоеный салат с курицей и сыром 🧀 Ингредиенты: Филе куриное 1 шт Твердый сыр 100 гр Яйцо куриное 3 шт Свежий огурец 1 шт Салатный лист 5 шт Майонез Приправа паприка Соль Приготовление: Обжариваем филе и отвариваем яйца. Салат выкладываем слоями (каждый слой солим по-вкусу): - салатный лист на дно формы - филе, нарезанное кубиками - майонез - огурец, нарезанный соломкой - майонез - яйца, крупно натертые - майонез - мелко натертый сыр - посыпаем паприкой Приятного аппетита!

У всех нас иногда случаются глупые и смешные ситуации😃 Расскажи о таких моментах, которые происходили у вас с соседями, повеселимся👍🏻😃

Вкуснейший завтрак – сырная лепешка для тонкой талии - вкусно и просто 🫶 Кунжутные семечки – 1 столовая ложка (у меня белый и черный) Сыр тертый – 2 столовые ложки Яйцо куриное(крупное) Творожный сыр - 1 столовая ложка Свежий огурец Авокадо Слабосоленая рыбка Соль по вкусу Отправляем на сухую разогретую сковороду с антипригарным покрытием кунжутные семечки, обжариваем, все время перемешивая, посыпаем сыром и готовим до полного расплавления сыра. Смешиваем яйцо с солью, заливаем яичной смесью сыр, распределяя по всей сковороде и жарим на среднем огне пока снизу не образуется корочка из сыра и при этом полностью схватиться яичная смесь Смазываем одну половину сырной лепешки творожным сыром, выкладываем вымытые и нарезанные тонкими слайсами огурец и авокадо, укладываем кусочки рыбки (начинка может быть абсолютно любой) Накрываем все это второй половиной, нарезаем, подаем, приятного аппетита!

Да и нагулялись все уже 😁

Вчера я вам показала здесь четыре своих фотографии: в весе 114 кг, после похудения, со спортом, с операцией по подтяжке кожи. И попросила выбрать кадры, где я наиболее и наименее красиво выгляжу. С наиболее красивой вышли разногласия - кому-то понравилась спортивная подтянутость, кому-то женственная естественность фото #2, но победил номер 4. И все выбранные лучшими фото были те, где я худая. С самой некрасивой фигурой выбор был единогласный - первая, с лишним весом. Никто не назвал самой некрасивой фото номер 3 со стальным прессом или номер 4 с силиконовой грудью 4-ого размера. Но вот где я наименее привлекательна - всем очевидно. К чему я? Даже если у тебя нет сил заниматься спортом, нет средств отрезать лишнюю кожу (конечно, если она у тебя окажется, если у тебя лишних килограммов 20, тебе это и не надо) - просто похудей! Просто прочитай наш список разрешенных продуктов (отметься под постом, если он тебе нужен) и начинай питаться по нему. И даже если ты "просто" похудеешь - ты уже будешь выглядеть в миллион раз лучше, чем сейчас, дерзай!

На сегодняшний день у нас осталось 19 свободных лотов, поэтому рекомендуем поторопиться всем тем, кто откладывает свою покупку на попозже 🫢 Попозже можно не успеть! Что же такое лоты? Один лот - это 10 пачек низкоуглеводной смеси для выпечки Пампушек.нет, а из нее ты можешь творить вообще все, что угодно 🤩 Батоны, хлеб, торты из традиционного бисквита, любимые пирожные - все это и многое другое ты сможешь ЕСТЬ И ХУДЕТЬ. Теперь ты точно будешь наслаждаться похудением без ограничений! Ешь любимые блюда, но всего с 0,8 углеводов на 100 граммов, и становись стройнее с каждым днём! Ты можешь выбрать несколько лотов или добавить что-то ещё в заказ, кроме них. Не упусти свой шанс урвать любимую пампушку всего по 390₽! Оформляй заказ прямо сейчас и наслаждайся вкусной выпечкой уже очень скоро

Шоколадный пудинг 🍮 Ингредиенты: - сметана 0,5 кг (у меня 60%) - какао алкализованный по вкусу (я добавила 3 ст. ложки) - сахзам по вкусу (я добавила 6 грамм Несахара крем-брюле) - сливочное масло комнатной температуры 200 граммов - ванилин - кокосовая стружка для украшения по желанию Приготовление: Все ингредиенты, кроме сливочного масла, смешиваем в кастрюльке. Ставим на средний огонь (у меня 5 из 9) и постоянно помешивая доводим до кипения, до первого булька. Снимаем с огня. Добавляем сливочного масло. Размешиваем до однородности. Отправляем в холодильник до застывания. Приятного кофепития!

Бутерброды "Прекрасное начало дня"🥪 Ингредиенты: Яйцо куриное Сыр твёрдый Колбаса/ветчина Помидор Майонез Томатная паста Специи (у меня копчёная паприка) Салат Айсберг Приготовление: Жарим яичницу с сыром. Аккуратно отделяем листья салата и смазываем соусом (майонез, томатная паста и копчёная паприка), выкладываем на листья, сверху кладем колбасу и слайс помидора. Повторяем действия, но уже без яйца. Сворачиваем конвертами. При необходимости скрепляем шпажками/зубочистками. Приятного аппетита☺