Углеводов.нет

Вяленые колбаски🤪 - 0,5 кг куриного филе - 1ч.л. соли - Специи по вкусу (чеснок, паприка, карри) - Можно добавить тертый сыр (например, пармезан) Филе измельчить (в блендере), добавить специи, перемешать. С помощью кондитерского мешка или обычного пакета выдавить колбаски на противень, застеленный пергаментом. Поставить в духовку на 50 градусов с открытой дверцей на 4-4,5 часа. Чем толще колбаски, тем дольше готовить. Хранить в холодильнике в бумаге🤗 Бон аппетит!

Лимонные кексы🍋 Сначала готовим лимонный курд, т.к. в тесте кексов разрыхлитель (после введения разрыхлителя в тесто нужно сразу же готовить!) Заранее достаем из холодильника 70 грамм сливочного масла, оно должно быть комнатной температуры. В сотейнике смешиваем: 4 желтка цедра 1 лимона 70 мл лимонного сока чуть соли Сахзам по вкусу (я добавила 5 грамм Несахара). Варим на медленном огне до загустения. Охлаждаем примерно до комнатной температуры. Вводим наше сливочное масло, пробиваем блендером до однородности. Кексы😌 Ингредиенты: - 2 яйца - цедра 1 лимона - 10 грамм Несахара - 65 грамм подсолнечного масла - 100 мл воды - 200 грамм смеси для выпечки белого хлеба пампушек.нет - 7 грамм разрыхлителя Приготовление: Всё делается очень просто и быстро с помощью мискера. 2 яйца + цедра 1 лимона - взбиваем примерно 1 минуту до посветления добавляем сахзам, еще секунд 30 взбиваем Вливаем подсолнечное масло, взбиваем 30-60 секунд Вливаем воду и снова секунд 30 взбиваем до однородности Высыпаем муку, чуть размешиваем миксером аккуратно, чтобы со стен кухни не отмывать, и снова до однородности взбиваем, секунд 30 Добавляем разрыхлитель, снова секунд 10-15 взбиваем. Тесто готово! Включаем духовку на 180 градусов. Столовой ложкой раскладываем по формочкам для кексов, примерно по 1 столовой ложке на форму (чтобы не доходило до краев примерно 1 см, сильно поднимаются при выпекании). Сверху кладем в серединку по 1 чайной ложке лимонного курда. Выпекаем 25 минут при 180 градусах. Готовность проверяем деревянной палочкой. Приятного кофепития! P.S. при поедании слышим неповторимый, потрясающий звук бисквита!

Нет способа лучше и нагляднее, чтобы рассказать об эффективности марафона, чем просто показать фото участниц 😃 Только посмотри, как они смогли изменить себя всего за один месяц под надзором профессионалов 😎 Ты сможешь добиться таких же шикарных результатов за столь короткий срок, для этого просто забегай к нам под крылышко и мы поможем тебе дойти до цели🤪 Ну а в конце марафона ты получишь гарантированные подарки и призы, главный из которых - 10000 наличкой 🎁 Готова взять себя в руки и сбросить наконец этот спасательный круг со своего тела? 😃 Тогда просто пиши РОСТ И ВЕС в личку группы и мы запишем тебя в наш августовский марафон похудения!

Сэндвич "Монте-Кристо"😋 Именно так выглядит хлеб из смеси для выпечки белого хлеба Пампушек.нет😍 Ингредиенты для хлеба: 300 грамм смеси для выпечки белого хлеба Пампушек.нет 1 пачка дрожжей 1 столовая ложка подсолнечного масла 300 мл теплой воды Приготовление: Смешать все ингредиенты, дать подняться минут 40 в теплом месте (я ставлю в духовку на самую низкую температуру). Включаю духовку на 180 градусов, выпекаю 45 минут. Проверяю готовность сухой деревянной палочкой. Остужаем хлеб. Начинка: 2 ломтика ветчины 2 пластинки твердого сыра 2 чайных ложки майонеза 1 сырое яйцо для кляра нашего сэндвича соль, перец - для кляра чуть, по вкусу Сливочное масло - для обжарки сэндвича. Из нашего хлеба нарезаем 3 тонких кусочка, обрезаем края хлеба для ровных краешков. Собираем сэндвич: Кладем 3 кусочка рядышком, намазываем с одной стороны майонезом. На один кусок хлеба со стороны майонеза кладем кусок сыра, кусок ветчины. Накрываем вторым кусочком хлеба майонезом вверх. На него так же кладем сыр и ветчину. И накрываем третьим кусочком хлеба майонезом вниз. Придавливаем сверху наш сэндвич. Делаем кляр: яйцо взбиваем вилкой, добавляем соль и черный перец. Окунаем наш сэндвич в кляр со всех сторон. И обжариваем на среднем огне на разогретой сковороде со сливочным маслом до золотистости. Писать дольше, чем делать! Неимоверно вкусно!

Спешим побаловать вас самой сладкой акцией этого лета 😍 Только сейчас мы дарим низкоуглеводный шоколад всем желающим абсолютно бесплатно 😋 Возьми столько, сколько сможешь унести 🤪 Заказывай любимые диетические вкусняшки и получай за это подарок - одну шоколадку на каждую тысячу рублей в заказе 😍 Как раз сейчас в наличии появились любимая шоколадно-ореховая паста с 1,6 углей, ноу-хау с кокосом, все летние вкусы дисфруты, шокопаста «Тирамису» и многое другое 😋 Твое похудение будет ооооочень вкусным! Пиши в личку группы кодовое слово ПОДАРОК и мы все оформим и положим подарочки ❤️

Салат "Хрустяшка"🤪 Ингредиенты: Баклажан Помидор Сыр брынза или фетакса по вкусу Зелень базилика Кунжут Сушеный чеснок Оливковое масло Смесь для выпечки Пампушек нет Баклажаны нарезать крупными кусочками, залить водой с солью на 15 минут. Просеять смесь для выпечки, обвалять в ней баклажаны и обжарить их на раскалённом масле до хрусткости и золотого цвета. Выложить на тарелку баклажаны, сверху нарезанный помидор, брынзу и базилик. Сверху посыпать сухим чесноком и кунжутом, сбрызнуть оливковым маслом. Приятного аппетита🤤

Вот такой вопрос задала наша похудашка🧐 Поможем? "Девочки, деликатный вопрос: были ли какие-то проблемы со стулом? Последние 4-5 дней замечаю, что стал чёрного цвета! Я начинаю беспокоится"

Корн-дог🤪 Итaк, поехaли. Нaм понaдобится для тестa-клярa: - 1 яйцо ; - 4 ст. л. мaйонезa; - 4 ст. л. смеси для выпечки Пaмпушек.нет зелёных; - содa нa кончике ножa; - любимые специи и пряности (у меня это итaльянские трaвы, копчёный чеснок, копчёнaя пaприкa, слaдкaя пaприкa, перец молотый, соль, и куркумa для цветa). «Нaчинкa»: - сосиски (у меня с сыром, но тут уж нa вaш вкус ) Соус: - томaт перетертый (пюре); - все те же специи, что и в тесто (кроме куркумы); - сaхзaм щепотку; - оливковое мaсло (aромaтное, холодного отжимa). Для жaрки мaсло рaстительное, в большом количестве. Тaкже нужны деревянные пaлочки (китaйские, нaпример) или шпaжки. a дaльше всё просто, ингредиенты для нaшего тестa-клярa смешaть, должнa получиться густaя консистенция. Перелить в стaкaн, чем уже, тем удобнее. Нaлить рaстительное мaсло нa сковородку, и подгореть. Сосиски я рaзрезaлa нa половинки, тaк кaк тестa было мaло. Кaждую половинку нa деревянную пaлочку и окунуть в тесто, после чего в горячее мaсло. Жaрилa нa среднем огне, после чего выложилa нa бумaжные полотенцa. Ингредиенты для соусa тaкже просто смешaть. Отлично подойдут нa вечер под любимый фильм 😍

Бoльшинствo из нaс - любители слaдoстей и, нaхoдясь нa кетo диете, мы вынуждены придумывaть и делaть их сaмoстoятельнo. Вaриaций нa эту тему oчень и oчень мнoгo, и oстaется ими тoлькo прaвильнo пoльзoвaться👍🏻 Кaк чaстo мoжнo есть кетo-слaдoсти?🤔 Вoпрoс хoрoший и всегдa aктуaльный, и сейчaс мы немнoгo прoясним егo: Если рaзгoвoр идет o слaдoстях из фирменнoгo мaгaзинa shop.uglevodov.net, тo их вы без стрaхa мoжете есть кaждый день, этo же мoжнo скaзaть и o десертaх, сделaнных, нaпример, из мaслa, желе из гaзирoвки и прoчегo, чтo сделaнo из прoдуктoв первoй группы. Чтo кaсaется твoрoжных, сливoчных и т.п., тo их лучше не есть кaждый день, a бaлoвaть себя пaру рaз в неделю, тем сaмым ускoряя прoцесс пoхудения. Кaк чaстo и кaкие десерты любишь

Как ты думаешь, сколько времени понадобилось этим девчонкам, чтобы так измениться? 2-3-6 месяцев? 😧 Не угадала 😃 Это результаты наших марафонок ВСЕГО ЗА ОДИН МЕСЯЦ 😍 Под нашим заботливым крылышком и ты сможешь также! Приходи в наш 43й марафон похудения и уже через месяц ты будешь любоваться своим отражением в зеркале и радоваться, что смогла принять это самое правильное решение в жизни😘 У тебя все получится! Пиши в личку группы свой рост и вес и менеджер тебя абсолютно бесплатно проконсультирует😃 Вдруг наш марафон тебе вообще не подходит?! Ну а если ты всё-таки записалась, то мы научим тебя худеть без голода и спорта 😍 Результат не заставит себя ждать! Поторопись, начинаем 1 июля❤