Почему так сложно?

🆘
Невероятно сложно менять свой привычный образ мыслей (и действий), свои привычки🏋‍♂.
Учёные продолжают прилагать усилия к сфере изучения механизмов мышления, связанных с привычными действиями. Помимо нейронных дорожек и прочих тонкостей чисто физического характера они сообщают нам следующее:
"Даже в ситуации, когда на кону стоит жизнь или смерть, только один из десяти человек, например, перенесших операцию шунтирования на сердце, меняет свой образ жизни, чтобы избежать осложнений впоследствии."
То есть, большинство так ничего и не предпринимают, потому что не знают как, не имеют достаточной силы воли и не находят поддержки со стороны близких. Но это не приговор!!
‼Оказывается, что если больные люди знают в подробностях о преимуществах здорового образа жизни, статистика становится совершенно другой:
"77% из числа больных людей готовы к переменам при наличии должной мотивации и необходимой информации".
Вот чего мы так хотим!
🗣 Предоставить вам и информацию, и мотивацию! А также поддержать на пути к переменам👣.
Ведь желаемый результат - это не мираж)
С заботой о вас,
Студия Тонус💚