💪Силовые тренировки для девушек?

или для мужчин?
Часто можно слышать, что обычные и интервальные силовые тренировки наилучшим образом подходят для мужчин, а женщин они делают менее женственными, поэтому лучшей половине человечества стоит заниматься чем-нибудь другим.
🚫Но это – глубокое заблуждение!
💯При правильном подходе силовые тренировки для женщин и девушек будут иметь даже лучший эффект, чем многие другие направления фитнеса. Но наибольшую эффективность будут иметь комплексы, содержащие силовые и кардио тренировки.
На нашем сайте Таимстади.ру данный тип упражнений можно выполнять совместно с🏆 Реутовой Натальей и Реутовым Михаилом.
О том, что силовая разминка и тренировки подходят для всех, говорят и отзывы, ведь данные упражнения – лучшие для одновременного сжигания жира и коррекции фигуры. А ведь большинство женщин ищут в фитнесе именно этого!☝️💪
#силовыетренировки #фитнесдома #таимстади