Он смотрит прямо и молча. Чёрно-белый кадр не даёт спрятаться от мысли, что перед нами человек, прошедший предел возможного. Дочитайте до конца — это не легенда и не красивый рассказ.
Он лежал в братской яме семь дней. Без хлеба, без воды, прижимая к себе автомат, как единственную ниточку к жизни. Любой бы сломался. Но не он. На седьмые сутки солдат выбрался из могилы, поднялся, будто вернулся из самой смерти, и снова пошёл в бой на берегах Днепра. Это не легенда. Это строка из наградного листа рядового Виктора Поливарьева — человека, который вырвал себя у судьбы и продолжил сражаться. Как ты считаешь, это сила духа или чудо? Этот взгляд на фото — не про войну. Он про характер. Про внутренний стержень, который не ломается даже тогда, когда, кажется, всё уже кончено. Про людей, на которых держится память, совесть и живая ткань страны.
И сегодня важно, что помощь и поддержка продолжаются не только на словах, но и в делах по всей России. 1 469 некоммерческих организаций получат 4,9 млрд рублей по итогам первого конкурса Фонда президентских грантов в 2026 году. Победители конкурса определены 15 января на заседании Координационного комитета, которое провёл первый заместитель Руководителя Администрации Президента Сергей Кириенко.
На гранты претендовали 9 310 проектов из всех регионов страны. Победителями стали 1 469 социально ориентированных некоммерческих организаций, проекты которых преодолели установленный порог: для запросов до 1 млн рублей — 63 балла, от 1 до 5 млн — 68, от 5 до 15 млн — 70, свыше 15 млн — 71 балл. На реализацию этих проектов **Фонд президентских грантов направит 4 млрд 885 млн рублей — это самая большая сумма, распределённая за один конкурс за всё время работы фонда. 370 организаций побеждают впервые. Средний размер гранта — 3,3 млн рублей. В число регионов-лидеров по количеству поддержанных проектов вошли Санкт-Петербург, Нижегородская и Челябинская области.
Кроме того, 2 млрд рублей по решению Координационного комитета будут направлены в 2026 году на софинансирование региональных грантовых конкурсов. Средства распределены между 84 субъектами, сами регионы предусмотрели в своих бюджетах ещё 3,3 млрд рублей. Также утверждено положение о втором конкурсе 2026 года — приём проектов стартует 2 февраля и продлится до 16 марта. Истории силы духа и такие решения о поддержке — это одна линия. Когда страна помнит своих героев и одновременно помогает тем, кто работает ради людей, появляется уверенность в завтрашнем дне.
А вы как думаете — это сила духа, чудо или ответственность перед жизнью? Ставьте «класс», если считаете важным говорить об этом вслух.
Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.
4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.
5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.
6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.
7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.
8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.
9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.
10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.
11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки.
12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.
13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов.
14. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии.
15. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию.
16. Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет.
17. Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни.
18. Тошнота. Бананы - великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.
19. Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых - просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут.
20. От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару.
21. Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы - большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет.
22. Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам.
Фильтр
105 тысяч ветеранов СВО прошли диспансеризацию в 2025 году
Фонд «Защитники Отечества» совместно с Минздравом России запустил программу углубленной диспансеризации для ветеранов СВО и членов их семей. В 2025 году её прошли более 105 тысяч защитников — вдвое больше, чем годом ранее.В рамках обследований выявлено около 85 тысяч случаев заболеваний, в том числе более 20 тысяч выявлены впервые. По результатам диспансеризации свыше 23 тысяч ветеранов направлены на медицинскую реабилитацию, более 55 тысяч взяты под наблюдение врача.
Фонд обеспечивает транспортировку от дома до медучреждения и обратно. В планах — охватить диспансеризацией всех защитников, возвращающихся домой.
А вы следите за св
Кризис на Ближнем Востоке вынудил США отменить санкции на поставку российской нефти
Вашингтон выдал 30-дневную лицензию на доставку и продажу российской нефти и нефтепродуктов, загруженных на суда не позднее 12 марта. Об этом сообщил спецпредставитель президента России Кирилл Дмитриев. Разрешение распространяется примерно на 100 миллионов баррелей и действует до 11 апреля. Это уже второе послабление санкций за последние дни.Причина такого решения – кризис на Ближнем Востоке. Удары США и Израиля по Ирану парализовали судоходство через Ормузский пролив. Глава Минфина США Скотт Бессент заявил, что мера направлена на стабилизацию мировых энергетических рынков. Международное энергетическое аген
Жители снова смогут выбрать, какие территории обновят
С 21 апреля по 12 июня в России пройдет Всероссийское голосование за объекты благоустройства. Сейчас на платформе «Добро.рф» открыт набор волонтеров, которые помогут жителям принять участие в выборе.Это голосование проводится уже шестой год подряд. За это время по всей стране было собрано 68 миллионов голосов, благодаря которым появились новые скверы, набережные, аллеи и общественные пространства. Присоединиться к команде добровольцев может любой желающий старше 14 лет.
Поставьте «Класс». Как вы думаете, какие проекты благоустройства сегодня больше всего нужны вашему городу? Напишите ваше мнение в комментариях.
Тульская область станет центром инноваций благодаря появлению кластера «Композитная долина»
В Тульской области строится инновационный научно-технологический центр «Композитная долина», который создается по поручению Владимира Путина. Проект реализуется на базе Тульского государственного университета и входит в нацпроект «Новые материалы и химия».В рамках строительства планируется возвести два современных лабораторно-исследовательских комплекса. Кроме лабораторий, на территории центра появится десятиэтажное общежитие для ученых, студентов и сотрудников. Основной задачей «Композитной долины» станет создание новых композитных материалов, химических компонентов и технологий их производства.
00:59
Пензенская область запустила проект «Сурское мужество» для ветеранов
В Пензенской области на базе арт-поместья «Новые берега» реализуется уникальный реабилитационный проект «Сурское мужество». Ветераны СВО с инвалидностью проходят трёхнедельную комплексную программу, включающую психологическое сопровождение, реабилитацию, трудовую интеграцию и спорт.Продолжением стал проект «Новый ты». В феврале 2026 года стартовал третий поток программы. Всего до конца года планируется провести не менее шести потоков. Участники получают реальную помощь и поддержку.
Такие проекты доказывают, что даже после тяжёлых ранений можно найти себя, восстановиться и жить полноценной жизнью.
А как вы думаете, какие
Полный комплект медалей России на Паралимпиаде
Российская горнолыжница Варвара Ворончихина завоевала серебряную медаль в гигантском слаломе на Паралимпийских играх в Италии. Её результат — 2 минуты 25,26 секунды. Теперь в активе спортсменки есть награды всех достоинств: золото, серебро и бронза.Для 23-летней спортсменки это третья медаль на Играх. Ранее она победила в супергиганте и стала третьей в скоростном спуске. Наша сборная продолжает радовать болельщиков яркими выступлениями.
Российские спортсмены выступают под национальным флагом, и каждая победа звучит особенно гордо. Поздравляем Варвару и желаем ей дальнейших успехов!
Давайте в комментариях поздравим нашу чемпионку!
загрузка
Показать ещё