Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Хорошее здоровье – это фундамент качественной жизни, долголетия и продуктивности. И для его сохранения необходимо соблюдать несколько простых рекомендаций
Больше двигайтесь – отлично подойдут ходьба, танцы или спортивные игры. Не зря говорят, что движение – это жизнь. Недостаток физической активности часто приводит к диабету, болезням сердца и лишнему весу.
Следите за своим питанием. Важно поддерживать здоровый вес, есть больше фруктов, овощей, орехов, рыбы и цельнозерновых продуктов. Следует ограничить потребление сахара и соли, а также исключить из рациона трансжирные кислоты.
Обеспечьте себе здоровый и полноценный сон. По словам специали
В первые два месяца 2026 года специалисты ТФОМС и страховых компаний области отработали 7700 тысяч обращений граждан.
Наибольшее количество консультаций было осуществлено по вопросам переоформления, сдачи или приостановления действия полиса – 30,3%. Также рассмотрены устные и письменные запросы о выборе лечебной медицинской организации или врача – 15,5%; о проведении профилактических мероприятий – 14%; о порядке выбора или замены страховой медицинской организации ОМС – 11,8%; по вопросам оказания медицинской помощи – 5%.
Номера телефонов «горячих линий» представлены в информационной карточке, вы можете сохранить ее, чтобы знать, куда обращаться в случае возни
За 2 месяца 2026 года о необходимости прохождения профилактических мероприятий было проинформировано свыше 700 тысяч жителей Оренбургской области. Из них более 524 тысяч граждан были приглашены к прохождению диспансеризации, профилактического осмотра и диспансеризации по оценке репродуктивного здоровья, и 181 тысяча – на диспансерное наблюдение. Напоминание может прийти в СМС, мессенджере, по телефону или электронной почте. Важно помнить, если в сообщении с приглашением вас просят продиктовать какой-либо код или перейти по ссылке – прекращайте разговор. Сотрудники поликлиник и страховых организаций никогда не просят сообщать код под