Для полноценной работы организму нужна вода.

Если вы пьете ее мало, то он начинает забирать ее:
1. Из крови — до 8%. Сужаются сосуды, повышается давление, увеличивается риск инсульта и инфаркта.
2. Из межклеточного пространства — до 26%. Повышается уровень кислотности pH, появляются камни в почках, кости становятся хрупкими, иммунитет слабым.
3. Из клеток — до 66%. Повышается уровень холестерина, нарушается обмен веществ, организм стареет, появляется лишний вес.