С чем связана седина волос в раннем возрасте?
Если у вас один два седых волоска – это не страшно. Может быть нарушение пигментации на каком-то участке или в одном волосяном фолликуле. А вот если седина образуется, и вы видите, что седых волосков становится все больше и больше, это говорит о дефицитах. В частности, о дефиците меди. Надо будет посмотреть анализы на этот минерал ( о затрудненной доставке питательных веществ к фолликулам). То есть о дефиците витамина B3 и сюда же надо смотреть еще белок железа. Если волосы плохо растут, еще и сильно выпадают- дефицит пара-аминобензойной кислоты (ПАБА, Витамин B10 ). Если седина появляется в раннее время, то есть смысл подключить медь как добав
Когда я родила сына, мне было 25 лет...
В один день я встала перед зеркалом и посмотрела на себя и просто оуела
Мне же только 25 ,а я выгляжу так ужасно.
Дряблая кожа, огромный живот, растяжки…
Я просто не могла смотреть на своё отражение в зеркале и в этот момент твёрдо решила, что с этим надо что-то делать!
Мать-одиночка , у которой денег вообще не было…пока сын спал в кроватке , я включала ролики на ютубе и повторяла упражнения.
С питанием конечно тоже была беда, тогда я мало что понимала о правильном питании.
Спустя какое то время я заметила, что я понемногу худела, но не так как хотелось.
И решила пойти в спорт зал…
Мой первый зал был в подвале, где в душе была холодная вода ,