Свернуть поиск
Фильтр
Долг.
...поделилась публикацией
8 конкретных шагов для снижения холестерина: инструкция, которая реально работает
Про холестерин пишут столько странного, что у normalльного человека голова идёт кругом. То он ужасный убийца, то вдруг оказывается, что без него жить нельзя. То яйца под запретом, то их снова разрешают. Масло сливочное – сплошное зло, но через год выходит исследование, что не так уж и зло. Давайте просто и без истерики. Холестерин – это не яд. Это жироподобное вещество, которое нужно каждой клетке вашего организма. Из него строятся мембраны, делаются гормоны, витамин D, желчные кислоты. Без холестерина вы просто умрёте. Проблема начинается, когда его слишком много. Особенно плохого, который оседает на стенках сосудов и сужает их. Этот процесс называется атеросклерозом, и именно он ведёт к инфарктам и инсультам. Но есть и хорошая новость: уровень холестерина – это не приговор, не рок судьбы. На него можно и нужно влиять. И для этого не всегда нужны таблетки. Часто достаточно восьми конкретных шагов, о которых мы сейчас и поговорим. ✔Забирайте бесплатные подарки в конце статьи Немного ан
Показать еще
52 комментария
641 раз поделились
5K классов
- Класс
поделилась публикацией
Формирую томаты за 15 минут в неделю. Пасынкование в 4 шага без инструментов
Потратил два часа на пасынкование в субботу, и еще столько же в воскресенье. Руки болели, спина ныла, а через неделю обнаружил новые пасынки размером с карандаш. Вот тогда и подумал — так больше нельзя. Раньше каждые выходные превращались в марафон с секатором. Обходил 12 кустов, срезал каждый побег, протирал инструмент после каждого растения. Считал себя ответственным. А потом три куста в центре теплицы почернели от фитофторы за четыре дня. Оказалось, даже протертый спиртом секатор разносит заразу. Сосед показал другой способ — без всяких инструментов. Я не поверил. Как за 15 минут обработать целую теплицу? Но попробовал на четырех кустах для проверки. Результат меня поразил: времени ушло в восемь раз меньше, растения не болели, урожай с этих четырех кустов оказался на 24% больше. Теперь формирование томатов занимает у меня ровно 15 минут каждую среду утром. Никаких секаторов, ножниц или других приспособлений. Просто правильная техника и четкий график работ. Знаете, что меня больше вс
Показать еще
277 комментариев
1.1K раз поделились
8K классов
- Класс
Поделилась заметкой
Поделилась темой
29 комментариев
25 раз поделились
195 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
424
- Олег ВасенёвПретория
- ИРИНА ВЕЦКАЯ💞(Гайнутдинова)г. Серов (Свердловская область)
- Марина Тренихинаг. Серов (Свердловская область)
- Людмила НСеров
264
- Заметки и Объявления города Серов7890 подписчиков
- Всё ОК!8538129 подписчиков
- Глобус - Свежие новости Серова21974 подписчика
- Близнецы ♊ Радость в разнообразии!395 подписчиков
- Идеальный огород98780 подписчиков
Правая колонка