Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Талгат Мифтахов

Талгат Мифтахов

Последний визит: 10:29
Фотография от Талгат Мифтахов
Фотография от Талгат Мифтахов
Gif
Фотография от Талгат Мифтахов
Фотография от Талгат Мифтахов
Фотография от Талгат Мифтахов
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
talgat.miftakhov

Талгат Мифтахов

21 авг
Поделился темой
Фитнес-тренер Денис Черногузов
Фитнес-тренер Денис Черногузов

Почему важно делать упражнения ребёнку для активации мозга?

1. Развитие нейронных связей. Физическая активность стимулирует образование новых нейронных связей в мозге, что способствует улучшению памяти, внимания и способности к обучению. 2. Улучшение кровообращения и насыщения мозга кислородом. Упражнения усиливают кровообращение, благодаря чему мозг получает больше кислорода и питательных веществ. Это улучшает работу мозга и повышает концентрацию. 3. Развитие когнитивных функций. Регулярные физические нагрузки способствуют развитию таких когнитивных функций, как мышление, восприятие, аналитика и творческие способности. 4. Снижение стресса и улучшение настроения. Физическая активность пом
Показать еще
Лучшие упражнения для активации мозга вашего ребёнка
01:02
Лучшие упражнения для активации мозга вашего ребёнка
85 193 просмотра
Показать еще
16 комментариев
230 раз поделились
1.3K классов
  • Класс
talgat.miftakhov

Талгат Мифтахов

18 авг
Поделился темой
Она знает
Она знает

Как понять, кто вас укусил?

Обязательно надо знать ☝️
Показать еще
    Как понять, кто вас укусил? - 993988987570
    Как понять, кто вас укусил? - 993988987826
158 комментариев
751 раз поделились
4.9K классов
  • Класс
talgat.miftakhov

Талгат Мифтахов

18 авг
Поделился темой
Поделки в школу и детский сад с Белкой Поделкой 🐿
Поделки в школу и детский сад с Белкой Поделкой 🐿

Кажется это так просто 🤔

Кажется это так просто 🤔
02:39
Кажется это так просто 🤔
214 164 просмотра
51 комментарий
329 раз поделились
2.4K классов
  • Класс
talgat.miftakhov

Талгат Мифтахов

18 авг
Поделился темой
Сельский учитель
Сельский учитель

Живые плакаты из СССР: школа, которую мы помним

Эти плакаты когда-то висели в каждом школьном классе, коридоре, напоминая о дружбе, учёбе и уважении к учителям. Теперь они ожили, чтобы вернуть нас в атмосферу тех лет.
Показать еще
Живые плакаты
01:46
Живые плакаты
221 756 просмотров
Показать еще
320 комментариев
770 раз поделились
5.4K классов
  • Класс
talgat.miftakhov

Талгат Мифтахов

18 авг
Поделился темой
Она знает
Она знает

Наденьте бутылку на будущий кабачок!

Все гениальное просто! Ловите 10 полезных идей для дачников!
Показать еще
10 полезных идей для дачников
02:16
10 полезных идей для дачников
2 023 248 просмотров
127 комментариев
2.7K раз поделились
23K классов
  • Класс
talgat.miftakhov

Талгат Мифтахов

18 авг
Болит поясница? Не ищите таблетки — начните работать с ногами!
00:40
УвлеченияБолит спина

Болит поясница? Не ищите таблетки — начните работать с ногами!

Сильные ягодицы, гибкие бёдра и мобильные голени — вот что спасёт поясницу от перегрузки Что делать прямо сейчас: • Мостик с активацией ягодиц: 10–12 повторов • Растяжка задней поверхности бедра: 30 сек на каждую ногу • Подъёмы на носки для икорок: 15–20 повторов Всего 5–10 минут в день — и спина скажет вам «спасибо»! Полный комплекс по ссылке в описании профиля Ваш доктор Шерстобитов #Поясница #БолиВСпине #НогиСПросом #ГлубокиеМышцы #Физиотерапия #ДокторШерстобитов #СпинаБезБоли #АктивныеЯгодицы #МобильностьТаза #КорсетМышц

70000009105872

Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле

ЭкспертБаза знаний
16 июл
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

5145

  • Наталья Кравченко(Антонова)
    Наталья Кравченко(Антонова)
    Алматы
  • Татьяна Васильева
    Татьяна Васильева
  • Светлана Кириченко
    Светлана Кириченко
    Москва
  • Вячеслав Жарков
    Вячеслав Жарков
    г. Анапа
  • Надежда Булюкбаева
    Надежда Булюкбаева
    Алматы

  • Бесплатная открытка ангелочек, ромашки, сердца, ребенок, счастья, любви, мечты, пожелание
  • Бесплатная открытка успение пресвятой богородицы, с праздником успения, икона, розы

1151

  • Хронопортация
    Хронопортация
    12131 подписчик
  • ЛЮБИМАЯ РОССИЯ
    ЛЮБИМАЯ РОССИЯ
    8590 подписчиков
  • ЧИРЧИК. История Узбекистана и Средней Азии.
    ЧИРЧИК. История Узбекистана и Средней Азии.
    6147 подписчиков
  • Популярная наука
    Популярная наука
    51524 подписчика
  • Запах Книг
    Запах Книг
    8344 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться