Так Просто
added today at 20:50
Красивый способ лепки вареников!
Так Просто
added today at 20:30
Так Просто
added today at 20:04
Стартер-пак фрилансера Большинство из нас сегодня занимаются деятельностью по гибридному графику: пару дней из офиса, несколько — из дома. Если вы еще не нашли в себе удаленщика высокого уровня, то читайте внимательно! Мы понимаем все тонкости этого подхода к работе. Вам понадобятся: 🔗 Сервис для управления проектами Нередко выбирают между двумя главными претендентами: сервисами Асана и Трелло. Они вдвоем позволяют отслеживать задачи и их статус, назначать исполнителей и делать комментарии.
Так Просто
added today at 19:34
Что такое энергоэффективность жилья и почему этот вопрос в России важно решать? ❕Энергоэффективность дома – показатель того, насколько оптимально в многоквартирном доме тратится тепловая и электрическая энергия. Еще эта характеристика показывает качество проектирования и степень жизненного комфорта здания. ❓Почему важно рациональное потребление энергии в доме? Многие не знают, но, чем выше показатель энергоэффективности, тем значительнее экономия. Например, при правильной планировке, качеств
Так Просто
added today at 18:05
Как необычно покрасить яйца к Пасхе. Несколько оригинальных идей.
Мраморные яйца Нужно подготовить: яйца, вода, краситель, подсолнечное масло. Способ приготовления: Разбавляем воду красителем, затем добавляем пол столовой ложки масла, перемешиваем. Окуните яйца в раствор и аккуратно помешайте ложкой. Выньте и протрите влажной салфеткой. Вы получите окрашенные яйца с легким мраморным эффектом.
Так Просто
added today at 17:40
Левизия - дивный цветок 🌸
Так Просто
added today at 17:32
Стимуляторы роста бизнеса Разумеется, если бы существовала универсальная формула успеха, никакой конкуренции в бизнесе бы не существовало, как, вероятно, не существовало бы и самого предпринимательства. Однако, как и любая вещь в нашей Вселенной, бизнес также развивается по конкретным правилам, следуя которым можно добиться стабильного роста в короткий промежуток времени. Начните с профессиональной команды К сожалению, в России сложилась грустная тенденция, когда при выборе деловых партнёров
Так Просто
added today at 17:20
Так Просто
added today at 17:00
Так Просто
added today at 15:05
Меновазин: стоит копейки, а лечит 13 болезней!
Пузырёк меновазина обойдётся вам дешевле 24 рубля, но это средство помогает от множества недугов. В частности: 1. Ангина. При ангине советуют натереть больное горло меновазином и укутаться. От насморка также полезно нюхать меновазин, поочерёдно закрывая ноздри. 2. Бессонница. Смочите ватный тампон меновазином и протрите шею в затылочной части от уха до уха. Это позволит вам быстро заснуть без приёма снотворного. 3. Боли в молочных железах. При болях и покалывании в груди женщинам рекомендуется с
Show more
8 May 2019
3 852 609 participants in the group
Join
Утренняя гимнастика Тибетских лам
Она занимает не больше семи минут, но даёт колоссальный эффект для вашего здоровья! 1. Проснувшись, 5 минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом). 2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли). 3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга. 4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз. 5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте. 6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое. 7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз. 8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника. 9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы. 10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз. После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры). #гимнастика #полезно #советы
Наталья Сомова (Пономарёва)
8 May 2019
Все как всегда испортили девушкой Ниной!
  • 6
Миша Карандышев
8 May 2019
Набери впоисковике:Гимнастика тибетских монахов и читай,
  • 7
Людмила Пракопчик (Сазонова)
8 May 2019
:-D Опять Нина , фу , сама травись химией ...))))
  • 1
Галина Шведова (Островская)
8 May 2019
А сами-то Вы чего не пользуетесь своими рецептами? Или не помогает? (tr)
  • 2
Татьяна Сергиенко
8 May 2019
Как вы надоели со своим похудением!Отбивают всю охоту просматривать интересные рецепты,исчезните,суки, из нашей жизни,надоели ведь ужас как!
Елена Долина-Жигулина
  • 0
Роза Курец
  • 0
Елена Серебренникова
8 May 2019
А секс утром не гимнастика?
  • 3
Миша Карандышев
8 May 2019
Это работа и  уддддовольствие!
  • 1
SvetLana Polonskaya
  • 0
Aлфия 7777777
  • 0
Майя Нурклычева
8 May 2019
Вам самой не противно вы же как иуды продаете людей за 30 серебряников. Далеко пойдете.
  • 0
Мария Просто
  • 0
Log in or sign up to add a comment