АЙКИДО В НИЖНЕМ ТАГИЛЕ

Применение тренинга Айкидо в адаптивной физической культуре

Актуальность исследования
Постоянные мысли о выживании и повсеместно распространенная гиподинамия приводят организм в состояние «предболезни» особенно это затрагивает людей с нарушениями зрения ,слуха и опорно двигательных функций. Тело не получает необходимой двигательной (мышечной) нагрузки или целенаправленной тренировки, из-за чего не снимается «психологический прессинг», и нервная система не справляется с последствиями стресса. Это огромным грузом ложится на психику. Даже незначительные изменения в психическом и физическом состоянии оказывают влияние на все системы организма. Как следствие стресса ухудшается адаптация и появляю