Солнце фитнес для женщин Тюмень

Всем солнечный  привет!!! Девчёнки, готовьте дневники , ведь я настоящий физрук, даже диплом есть. Приходите завтра ко мне на тренировки: в 19:00 протокол Tabata в 20:00 пилатес на фитболах Tabata - это высокоинтенсивная интервальная тренировка. Её цель выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Если вы хотите похудеть, держать свое тело в тонусе, увеличить выносливость, то tabata отлично подойдет для этого. До встречи в зале!

Солнечные наши, привет! Сегодня наша #солнцетренер Катюша @nikolaeva_katrina уехала в отпуск на моря Поэтому проверяйте расписание по ссылке → https://vk.com/app6284237_-80826032 Но, сегодня, вечернюю тренировку проведет только #солнцетренер #Евгения Трубина @tru.e.face

Солнечные наши, привет! Сегодня наша #солнцетренер Катюша @nikolaeva_katrina уехала в отпуск на моря Поэтому проверяйте расписание по ссылке → https://vk.com/app6284237_-80826032 Сегодня, например, вечерние тренировки проведет #солнцетренер #Анна Эркес и #Евгения Трубина @tru.e.face

Наш #солнцетренер #МарияГалкина @mariyakerbs грызёт гранит науки . Но совсем скоро она вернется к нам и каааак придумает что-нибудь новое на своих тренировках #учисьстудент ))) #Repost @mariyakerbs with @get_repost Наш мозг подобен нашим мышцам — его, как и мышцы, можно укрепить постоянной тренировкой. Если не заниматься физическими упражнениями, то мышцы становятся слабыми и вялыми. Если не заниматься умственными упражнениями, то вялым и слабым становится наш ум. Представляете себе дряблый ум?? #тгу #учисьстудент

Девочки, вечерние тренировки сегодня ведет #солнцетренер Настя Якунина 19:00 Силовой тренинг 20:00 Пилатес Актуальное расписание всегда можно посмотреть вот здесь → https://vk.com/app6284237_-80826032 #солнцефитнесдляженщин - место, где женщин понимают! _____________________________________ Твой СОЛНЦЕ фитнес для женщин (3452) 530-200

Можно ли сделать свой рацион более здоровым ? Конечно можно. Ключ к здоровому питанию лежит в понимании одного факта — современный мир перенасыщен пустой едой. Чистая, ничем не обремененная энергия. Переизбыток питательной еды, при катастрофическом недостатке полезной. Много еды, слишком много еды. Когда человечество голодало, люди умирали от эпидемий инфекционных заболеваний. Но люди знать не знали о диабете и ожирении. Слишком много еды, пустой еды. И все же, что с этим делать? 7 шагов к более здоровому питанию: 1) Избегайте добавленных сахаров. Надеюсь, это очевидно всем на данный момент. 2) Избегайте рафинированных углеводов и вообще рафинированных продуктов (мука зерновых культур

Когда мы говорим о здоровье, не нужно всё сводить к "просто делай кардио" или "просто правильно питайся" Факторов много и каждому из них надо уделять достаточно внимания

К Новому Году надо готовить не только тело, но и лицо #Repost @tru.e.face with @get_repost . «Сами собой», твои Красота и Молодость не стоят, а убегают как вода сквозь пальцы...., и не прилагая САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ постоянных и систематичных усилий ну никак не удержать этих двух дамочек Ну ничто и никто кроме тебя самой!!! Мне пишут, звонят, спрашивают : ⠀ - Что лучше!? Курс молодого лица обучающий или 3D массаж!?? ⠀ Они друг друга дополняют и усиливают! Домашнюю работу усиливаем проработками Массажа, а массаж поддерживаем домашней работой! Вот Кто ещё не был на курсе - бегом! Листай карусель, подробности там! Курс будет в Солнце @sun_fitnes_tyumen ⠀ мест осталось мал