Предыдущая публикация
1️⃣Кабачки -1 шт 200гр
2️⃣яйцо 1 шт
3️⃣фарш куриный 300
4️⃣ хлопья овсяные 3 ст ложки
5️⃣лук 2 шт
соль, перец, чеснок по вкусу
Масло растительное для жарки—2 ст ложки
можно обойтись без масла, и жарить на сухой сковороде
Натереть кабачки на терке добавить фарш, хлопья овсяные, и остальные продукты, лук можно нарезать мелко можно в блендере измельчить дать немного постоять, .сформировать котлеты и жарить по минуте с каждой стороны на разогретой сковороде, на небольшом огне. Далее обжаренные котлетки вернуть сковороду и протушить еще минуты 3 под крышкой.
Готово!
✅✅✅на 💯гр ккал 140.8 БЖУ 12.2/5.7/10.2
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА💥💥💥
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев