Худеем без жертв и насилия над собой!

https://youtu.be/PZUWrX2vqD8 Как я похудел на 11 килограмм

Девчата, скоро лето! Нажимаем на фрукты и ягоды...))

Смузи – это свежий напиток, который готовится путем измельчения в блендере различных фруктов и овощей. Чаще всего к этим продуктам добавляют мороженое, йогурты, молоко и мюсли. Как смузи помогает сбросить ненавистные килограммы? Дело в том, что, регулярно употребляя смузи вместе с низкокалорийным йогуртом или обезжиренным молоком, ваш кишечник начинает освобождаться от шлаков и токсинов. В связи с этим обмен веществ постепенно начинает ускоряться, что в результате и приводит к потере лишних килограммов.