
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
01:00
0 комментариев
3 раза поделились
46 классов
- Класс
Поделилась темой
Что взять с собой на работу, чтобы худеть и не срываться 
Сохрани, чтобы всегда были идеи под рукойЛаваш 60 г
Куриное филе 120 г
Листья салата 30 г
Помидор 80 г
Йогурт натуральный 40 г
Обжарь курицу, нарежь, заверни с овощами и соусом в лаваш
Лосось 120 г
Рис (сухой) 60 г
Авокадо 70 г
Соевый соус 10 г
Рис отвари, лосось запеки 12–15 мин, добавь авокадо
Фарш куриный 120 г
Паста (сухая) 60 г
Томатный соус 80 г
Сыр 20 г
Сформируй фрикадельки, обжарь, добавь соус и пасту
Куриная грудка 130 г
Киноа (сухая) 50 г
Брокколи 100 г
Оливковое масло 5 г
Киноа отвари, курицу обжарь, брокколи на пару
0 комментариев
4 раза поделились
18 классов
- Класс
Поделилась темой
Килька или мойва в томатном соусе с овощами
Натуральные домашние консервы, которые в сто раз вкуснее и ароматнее магазинных Ингредиенты:
Приготовление:
1 комментарий
5 раз поделились
17 классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
03:30
0 комментариев
2 раза поделились
3 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1594
- Ирина Демидоваг. Туапсе (Туапсинский район)
- валентина кирсановасаратов
- Ольга Воронцоварп. Большая Мурта (Большемуртинский район)