Обращаем ваше внимание!
Последний сеанс свободного плавания по будням начинается в 20:00 и заканчивается в 20:30.
added today at 10:00
Будущие мамочки из Костромы
Мы знаем, что вы очень хотите:
Позаботиться о здоровье...Будущего малыша 
и своём собственном.
Подготовиться к важному и сложному физически и морально событию - родам.
Ещё мы знаем, что некоторые из вас работают
, поэтому днем ходить получится не всегда.
Именно поэтому специально для вас по доступной цене мы запускаем индивидуальные занятия аквааэробикой для беременных.
Чем это полезно:
Вы научитесь правильно дышать (где, как не на задержку дыхания под водой отрабатывать эту нужную технику?)
Нагрузки в воде мягче, легче переносятся.
При этом они прекрасно укрепят мышцы таза и живота.
Вода отлично расслабляет, дарит вам хорошее на
Мы знаем, что вы очень хотите:
Позаботиться о здоровье...Будущего малыша и своём собственном.Подготовиться к важному и сложному физически и морально событию - родам.Ещё мы знаем, что некоторые из вас работают
, поэтому днем ходить получится не всегда.Именно поэтому специально для вас по доступной цене мы запускаем индивидуальные занятия аквааэробикой для беременных.
Чем это полезно:
Вы научитесь правильно дышать (где, как не на задержку дыхания под водой отрабатывать эту нужную технику?)Нагрузки в воде мягче, легче переносятся.При этом они прекрасно укрепят мышцы таза и живота.Вода отлично расслабляет, дарит вам хорошее наadded today at 08:00
00:05
Доброе утро, птички и птенчики.
Утро вторника начинаем с ребятами из нашей группы спортивного плавания.
Спорт - это прекрасно. Ещё прекраснее быть его частью. И чувствовать, насколько хорошо это прекрасное у вас получается.
Расписание на сегодня:
Бассейн
09:00, 15:20, 16:15 - детское плавание
10:00, 11:00 - аквааэробика
17:00 - 18:45 - спортивное плавание
17:15 - плавание для детей 7-9 лет
19:00 - плавание для детей 6-8 лет
Групповые занятия:
11:00 - оздоровительный танец
19:00 - силовая тренировка
Запись обязательна.
Записывайтесь 
по телефону: 32-36-13.
Утро вторника начинаем с ребятами из нашей группы спортивного плавания.
Спорт - это прекрасно. Ещё прекраснее быть его частью. И чувствовать, насколько хорошо это прекрасное у вас получается.
Расписание на сегодня:
Бассейн 09:00, 15:20, 16:15 - детское плавание 10:00, 11:00 - аквааэробика 17:00 - 18:45 - спортивное плавание 17:15 - плавание для детей 7-9 лет 19:00 - плавание для детей 6-8 лет Групповые занятия:11:00 - оздоровительный танец 19:00 - силовая тренировка Запись обязательна.Записывайтесь по телефону: 32-36-13.added yesterday at 16:15
Птичья азбука.
added yesterday at 08:00
Доброе утро, птенчики!
Спокойно и грациозно входим в новую тренировочную неделю с Юлией Соловьевой.
Умение любить себя начинается с умения чувствовать свое тело и управлять им.
Расписание на сегодня:
Бассейн
10:00 - 12:00 - семейное плавание
15:20, 16:15 - детское плавание
17:00 - плавание для детей 5-6 лет
18:00, 19:00 - аквааэробика
Групповые занятия:
09:30, 18:15 - степ-силовая
18:00 - боди балет
19:00 - йога
Запись обязательна.
Записывайтесь по телефону: 32-36-13.
Спокойно и грациозно входим в новую тренировочную неделю с Юлией Соловьевой.
Умение любить себя начинается с умения чувствовать свое тело и управлять им.Расписание на сегодня:
Бассейн 10:00 - 12:00 - семейное плавание15:20, 16:15 - детское плавание 17:00 - плавание для детей 5-6 лет 18:00, 19:00 - аквааэробика Групповые занятия:09:30, 18:15 - степ-силовая 18:00 - боди балет19:00 - йога Запись обязательна.Записывайтесь по телефону: 32-36-13.added January 28 at 12:00
00:07
Так вот, мои ребята постарались.
added January 28 at 09:00
Доброе утро, наши птички и птенчики!
2 отличные новости.
Начались выходные.
Наш тёплый бассейн и горячая сауна уже ждут вас.
Отдыхайте и заряжайтесь позитивом, чтобы в такую слякоть оставаться бодрыми и здоровыми.
Расписание на сегодня:
Бассейн
10:00 - 12:00 - семейное плавание
12:15 - плавание для детей 5-6 лет
13:15 - плавание для детей 7-9 лет
Тренажёрный зал: 09:00 - 17:00
Запись обязательна
Записывайтесь по телефону: 32-36-13.
2 отличные новости.
Начались выходные.Наш тёплый бассейн и горячая сауна уже ждут вас.Отдыхайте и заряжайтесь позитивом, чтобы в такую слякоть оставаться бодрыми и здоровыми.
Расписание на сегодня:
Бассейн 10:00 - 12:00 - семейное плавание12:15 - плавание для детей 5-6 лет 13:15 - плавание для детей 7-9 лет Тренажёрный зал: 09:00 - 17:00 Запись обязательна Записывайтесь по телефону: 32-36-13.added January 27 at 16:10
Отличная новость 
added January 27 at 08:00
00:23
На позитиве и лёгком движе провожаем тренировочную неделю с Каролиной Лебедевой.
Научно доказано, что для радости человеку нужно 8 объятий в день
....
Или одна хорошая тренировка.
Расписание на сегодня:
Бассейн
09:00, 15:20, 16:15 - детское плавание
10:00, 11:00 - аквааэробика
17:00 - 18:45 - спортивное плавание
17:15 - плавание для детей 7-9 лет
19:00 - плавание для детей 6-8 лет
Групповые занятия:
08:45, 18:15 - степ-силовая
11:00 - оздоровительный танец
18:00 - лёгкий фитнесс
19:00 - растяжка
Запись обязательна.
Записывайтесь по телефону: 32-36-13.
Научно доказано, что для радости человеку нужно 8 объятий в день
....Или одна хорошая тренировка.
Расписание на сегодня:
Бассейн 09:00, 15:20, 16:15 - детское плавание 10:00, 11:00 - аквааэробика 17:00 - 18:45 - спортивное плавание 17:15 - плавание для детей 7-9 лет 19:00 - плавание для детей 6-8 лет Групповые занятия:08:45, 18:15 - степ-силовая 11:00 - оздоровительный танец 18:00 - лёгкий фитнесс 19:00 - растяжка Запись обязательна.Записывайтесь по телефону: 32-36-13.loading...
Show more