Иpина Boлк 42-лeтняя гeнepaл-мaйop полиции!
Comments 19
Likes 82
Дecaнтник бeз ног не сдaлся и занoво пocтpoил свoю жизнь. Вот он Настoящий мyжчина!
Comments 5
Likes 98
Зaпoмни
Comments 3
Likes 29
Comments 2
Likes 265
Российская актриса, Настасья СамбурскАя
Comments 2
Likes 41
Старая школа
Comments 1
Likes 40
Comments 1
Likes 139
Comments 1
Likes 110
Comments 8
Likes 181
Comments 1
Likes 29
СПОРТ
3 March
Дорогие подписчики! Принимайте участие в нашем голосовании☺ Через неделю мы опубликуем для вас интересный материал!
Что вам было бы интересно?
Results after voting
Протеиновые блинчики за несколько минут На 100г. 163ккал, Б/Ж/У 8,01/5,74/19,5 Вам понадобится 1. 2 яйца 2.1 банан 3. Несколько ложек измельченной овсянки либо овсяной муки 4. Сах.зам Все хорошенько перемешать до однородной массы, добавить сах.зам по вкусу и выпекать на сковороде с антипригарным покрытием Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас! СОХРАНИ пост,
Так хочется арбузика
Сырный cуп с курицей - нереально вкусно и нежный! на 100грамм - 48.54 ккал Б/Ж/У - 5.86/1.25/3.17 Ингредиенты: 400 гр куриного филе 2 картофелины 1 крупная морковь 180 гр плавленого сыра 2 литра бульона или воды Зелень Лавровый лист, душистый перец горошком Соль, перец по вкусу Приготовление: Куриное филе порезать кубиками средней величины. Картофель и морковь почистить. Картофель порезать кубиками, морковь – полукольцами. Филе слегка обжарить на сковородке с небольшим количеством оливково
Сытный лаваш. на 100грамм - 141.1 ккалБ/Ж/У - 8.79/6.96/10.11 Ингредиенты: - Лаваш 80 гр. (1 лист) - Фарш говяжий ~ 80 - 100 гр. - яйцо 1 - 2 шт. в зависимости от размера - сыр ~ 20 гр. - молоко 2 - 3 ст.л. - Помидорки черри 2 - 3 шт. - Перец болгарский ~ 50 гр. (по вкусу) - Лук 1/2 шт. - Свежая зелень: укроп, петрушка - соль, перец - по вкусу Приготовление: Подготовим продукты: лук, перец болгарский, черри порезать небольшим кубиком, зелень мелко покрошить, сыр потереть на
Show more
About page
Спорт, правильное питание, фитнес, бодибилдинг, музыка для тренировок, программы тренировок, здоровье, мотивация, цитаты, спорт как образ жизни.
Address:
Moscow, Russia
Photos from albums
Links to groups
62 133 participants
Link to the group has been deleted
Link to the group has been deleted
Link to the group has been deleted