Спорт и Красота
added today at 09:00
✨ КАЧАЕΜ ΠРΕСС 4 подхoда пo 15 повторeний !
Спорт и Красота
added today at 00:00
Выполняем 3-4 подхода по 10-15 раз ежедневно, и к лету у нас будут идеальные ноги и попа
Спорт и Красота
added yesterday at 20:55
Ваши ножки будут подтянуты и стройными!
Спорт и Красота
added yesterday at 18:00
Подарим телу стройность с помощью круговой тренировки. Делаем 3 круга, каждое упражнение по 15-20 раз!
Спорт и Красота
Promo
added yesterday at 15:43
💖💖💖Новинка красоты, которая успела стать хитом! Золотая маска Cledbel 24K Gold – эффект безоперационной подтяжки лица в домашних условиях 👉 http://toptradepro.xyz/rd/5LmPAY
Остерегайтесь подделки, покупайте в сертифицированном магазине 👸 Коллоидное золото – регенерирует кожу 👸 Стойкий эффект омоложения – благодаря морскому коллагену 👸 Глубокое увлажнение эпидермиса 👸 Защита кожи 24 часа в сутки 👸 Накопительный эффект при регулярном использовании 🔝🔝🔝 Эта маска способна на настоящие чудеса! Заказывайте по спец-цене🎁 и проверяйте 👉 http://toptradepro.xyz/rd/5LmPAY
Спорт и Красота
added yesterday at 15:00
Твой пресс будет гореть 🔥🔥🔥 Супер шикарная треня. 💥💥💥 Занимайся по 15-20 минут каждый день для результата 👌
Спорт и Красота
added yesterday at 12:00
Круговая тренировка на все тело! Выполни 3-5 кругов.
Спорт и Красота
added yesterday at 09:00
А как насчет добавить кубиков пресса? Подборка упражнений для мышц живота
Спорт и Красота
added yesterday at 00:00
Несложные базовые упражнения для ягодиц! .... Каждое упражнение выполняй в течение 1 минуты. Сделай 4-5 кругов. 1. Подъем бедер Лежа на спине, согни колени. Следи, чтобы пятки были строго под ними! Подними таз как можно выше, задержись в этом положении и напряги ягодицы так сильно, как сможешь. Опустись в исходное положение. 2. Выпады назад Возьми в руки гирю, гантелю или другой спортивный снаряд весом 2 кг. Поставь стопы на ширине плеч. Сделай шаг назад, согнув оба колена под 90 градусов. Сле
Спорт и Красота
added May 4 at 20:55
Отличная home экспресс тренировка
Show more
20 Apr 2019
97 354 participants in the group
Join
Ух! Будем красотками к лету 100%! 😉 Стальной пресс и худые ножки
Log in or sign up to add a comment