Boт так и теряeшь доверие к взрocлым 😄
ПОДРОБНО О УПРАЖНЕНИИ Шраги с Гантелями:  Техника • Станьте прямо и возьмите в обе руки тяжелые гантели. Поставьте ступни чуть уже ширины плеч, выпрямите ноги в коленях, но не до предела (не до блокировки в коленных суставах). • Гантели свободно свисают на выпрямленных руках по бокам бедер. Немного подайте их вперед и слегка поверните ладони внутрь (к передней стороне бедер). Выпрямите торс, поднимите подбородок до горизонтального положения, расправьте грудь и отведите плечи назад. В исходном
Ecли бы я рaзвлекал детей
Ooo, и для мeня
Teм временем в Пeрми
11 oшибoк нa тpeниpoвкaх, кoтopыe мoгyт быть oпacны для вaшeгo здopoвья
8 мифов о силовых тренировках 1.Чтобы похудеть – нельзя есть после тренировок. Наш организм, это отлаженный саморегулируемый механизм. После траты энергии он стремиться к её восполнению. А ещё он стремиться к выживанию любой ценой. За 1 занятие в тренажёрном зале средний любитель тратит примерно 300 – 500 ккал. Так вот, если не есть после тренировок, то организм воспримет это как сигнал тревоги, и при каждом возможном случае будет набирать ещё больше жира (на чёрный день). Чем чаще вы испытывает
✅ Как увеличить силу удара. Подробное руководство для боксеров. Подробное руководство для боксеров, бойцов и всех, кто хочет научиться бить правильно и сильно. Узнайте, как поставить нокаутирующий удар прямо сейчас. Перед тем, как приступить непосредственно к увеличению силы удара, необходимо понять, из чего она образуется. Для этого мы изучим правильную позицию и расположение тела, при котором весь ваш вес и вся мощь будут перетекать в удары наиболее эффективно. Далее мы разучим технику удара
Show more
29 Apr 2019
691 589 participants in the group
Join
Фермер поставил ловушку после того, как кто-то воровал у него кур 😳 😳
Галина АлексАндрова
29 Apr 2019
Комментариев нет! Что-то страшно!
  • 0
Вячеслав Тютиков
29 Apr 2019
Чем закончилось?
  • 2
Артём артемий
29 Apr 2019
ни фига себе тут хоть бы самому не быть курочкой!
  • 9
Александр Волков
29 Apr 2019
Александр Волков replied to Вячеслав
действительно: представляю себе лицо "удачливого" охранителя кур
  • 2
Игорь Батяшев
29 Apr 2019
На сковородку и на тапочки пойдёт.
  • 1
Оксана Усова
29 Apr 2019
А кто это приплыл интересно.
  • 1
Рустам Ахметов
29 Apr 2019
С него получится хороший кожаный шланг в огород или половик в прихожку .
  • 1
Alla Z
29 Apr 2019
Этих тварей надо уничтожать рубить на куски и собакам... Они несут смерть их уже через чур много и это плохо
  • 2
Ravshanbe Komilov
29 Apr 2019
  • 1
Самый Умный
  • 0
гули гул
29 Apr 2019
О Боже проста невероятно хорошо попал лавушку
  • 0
Xuliqan 💲
29 Apr 2019
Ни х.....я себе
  • 0
Алексей Наумов
29 Apr 2019
И человека задушит
  • 1
★Maximus Invictus★
29 Apr 2019
😲 Сразу сколько мяса!
  • 0
★Maximus Invictus★
29 Apr 2019
★Maximus Invictus★ replied to Alla
Самая страшная тварь,несущая смерть - Человек....
  • 8
иван кушнаренко
29 Apr 2019
клёвый ремешок выйдет)
  • 0
Игорь Николаев
29 Apr 2019
Человек похлеще тварь ,Алла.
  • 1
дмитрий ступин
30 Apr 2019
на сапоги и партмане пойдёт чулок...
  • 0
Елена Захарина (Боблева)
30 Apr 2019
  • 0
Log in or sign up to add a comment