Предыдущая публикация
Обвисшая кожа на руках и ногах — проблема, с которой сталкиваются многие даже в молодом возрасте.
Область между локтем и плечом, а также сзади на бедрах всегда была проблемной, особенно для женщин. Если не бороться с этой проблемой, с возрастом всё становится только хуже.
Чтобы предотвратить провисание кожи или убрать его необходимо регулярно выполнять простые упражнения.
Для их выполнения понадобится гантеля, финтес-резинка или обычная бутылка, наполненная водой.
Благодаря физическим упражнениям можно избавиться от обвисшей кожи, а также привести мышцы в тонус. К тому же благодаря нагрузке в этой области улучшится кровообращение, а значит и питание кожи.
Дорогие друзья!
В рамках окружной программы обучения пожилых граждан «Университет третьего возраста» на факультете «Здоровье и физическая активность» предлагаем вашему вниманию упражнения от вялости мышц рук, ног и провисания кожи. https://www.youtube.com/watch?v=i28IMlwR39U&feature=emb_logo
07:56
Следующая публикация
Нет комментариев