Вот они:
Ужин 1-й день. Филе трески, тушенное в молоке с петрушкой; 2–3 любых корнеплода; печеное яблоко.
2-й день. Жареная куриная грудка без кожи; 2–3 корнеплода, кусочек сыра; яблоко.
3-й день. 2 ст. л. консервированного тунца с картофелем в мундире или с рисом; зимний салат.
Салат из яблока, изюма и шести орешков миндаля. 4-й день. Жареные кусочки курицы с овощами и орехами кешью. Печеное яблоко.
5-й день. Филе лосося, пожаренное в духовке с тремя любыми корнеплодами.
6-й день. Овощное рагу из сладкого перца, моркови, брокколи, фасоли с кедровыми орешками и соевым соусом.
На 7-й день Мадонна выбирает любой вариант ужина из перечисленных, а с 8-го — начинает все заново.


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев