Народные Советы

ПИРОГ К ЧАЮ ЗА 5 МИНУТ

Если гости на пороге или хочется чего-то домашнего — этот рецепт выручит

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 1 стакан варенья без косточек
• 1 ч. ложка соды
• 1 стакан кефира
• 0,5 стакана сахара
• 2 яйца
• 2,5 стакана муки

КАК ГОТОВИТЬ:

В варенье добавить соду, перемешать и оставить на 5 минут.
Добавить кефир, сахар, яйца и муку — хорошо перемешать.
Выложить тесто в форму, смазанную маслом.
Выпекать при 180–190 °C около 20 минут.

Желатиновый напиток для суставов

Зачем?
Желатин содержит коллаген — строительный материал для хрящей, связок и суставов. Его регулярное употребление помогает укрепить суставы, уменьшить скованность и поддерживать эластичность тканей.

Рецепт приготовления:

1. Возьмите 1 ст. ложку пищевого желатина.
2. Залейте половиной стакана холодной воды.
3. Оставьте набухать на ночь.
4. Утром добавьте ещё полстакана тёплой воды, молока или сока.
5. Хорошо размешайте и выпейте натощак.

Курс применения:

• Пить ежедневно по 1 стакану в течение 2–4 недель.
• Затем сделать перерыв.
• Курс можно повторять несколько раз в год.

Настойка сабель