ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added today at 02:08
Сестрам Татьяне и Ольге Арнтгольц исполнилось 37 лет! Поздравляем! А вам нравятся эти актрисы?
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added today at 01:24
Простой и надёжный табурет из фанеры.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added yesterday at 23:22
Отреставрировали старенький буфет
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added yesterday at 22:08
Он как-то сказал: "И кому ты будешь нужна с детьми?". Я ответила: "Детям! А ты?"
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added yesterday at 21:24
Небольшое приспособление для большого комфорта мойки.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added yesterday at 20:08
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added yesterday at 19:23
Небольшая подборка панно из джута
02:29
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added yesterday at 18:26
♥ ♥ ♥ продолжение ниже ⇓⇓⇓ ♥ ♥ ♥
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added yesterday at 17:22
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added yesterday at 16:10
Show more
10 May 2019
1 948 392 participants in the group
Join
2 МИНУТЫ В ДЕНЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ РЕКОМЕНДОВАНО ВСЕМ.
Поделись полезным с друзьями ☝
Наталья Пименова (Кец)
10 May 2019
Примите к исполнению . Мама знакома с  виброгимнастикой Микулина почти год . Советует всем знакомым. Делает так - Поднимает руки вверх и считаю до 10-ти , руки опускает и делает 20-падений на пятки с высоты 3-4 см , опять поднимает руки и падает и так 3 раза , в итоге 60 падений и 40 сек руки в верх ( очень хорошо для всех внутренних органов ) За это время ТРОМБОФЛЕБИТ стал намного меньше , варикоз почти прошёл и главное они теперь не чешутся , а раньше и яблочный уксус и настойка каштана и многое другое . НАЧНИТЕ ДЕЛАТЬ НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ , только не ждите моментального результата,а если  кого-то мучает излишний вес, то посмотрите в ленте моей я сохранила рассказ женщины по поводу этой проблемы, мне помог в свое время, это не реклама,берите на заметку!
Вита Оскирко
10 May 2019
  • 1
Светлана Амельченко
10 May 2019
Боюсь,наклонюсь и спикирию вниз башкой,это для молодых упражнения вот пусть иделают
  • 3
ТАТЬЯНА МАТЮЩЕНКО
10 May 2019
ТАТЬЯНА МАТЮЩЕНКО replied to Наталья
А если от этого падения на пятки тромб оторвется ?
  • 0
Т - Т
10 May 2019
спасибочки .   ну сделала .  да  при таком наклоне еще и газы хорошо выходят.
  • 2
Валентина Петрова
10 May 2019
Непонятно только одно-каким образом это упражнение успокаивает ум?! И зачем?
  • 3
Светлана Юничева
10 May 2019
Если я так согнусь больше никогда не разогнусь
  • 3
Людмила Коробейникова- Иванова
10 May 2019
Это упражнение надо начинать делать в 15 лет, чтобы его эффективность пригодилась нам в 65.
Екатерина Водолага
10 May 2019
Мне 67 лет.Давно делаю это упражнение.Приятное ощущение.
  • 3
Жумагуль Аманова   (Тагибергенов)
10 May 2019
  • 0
Log in or sign up to add a comment