ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added today at 07:22
Понять и простить! 😍 Даже ледяное сердце растает )))
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added today at 06:08
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added today at 05:24
ДА , БЫЛО ТАКОЕ !
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added today at 04:09
Сегодня Настюша легла в больницу на второй курс химиотерапии, пожелайте нам удачи и победы в нашей борьбе с лейкозом, всех любим, всем спасибо за поддержку, она нам очень нужна!
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added today at 03:24
Coxpaнитe ceбe икoну Пeтpa и Фeвpoньи.
Oна бyдeт обepeгать вaшу ceмью 🙏
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added today at 02:08
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added today at 01:22
Берu на заметку!
Полeзнaя шпаргaлка📌
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added yesterday at 23:22
Мужчина не плачет, мужчина огорчается! ☺
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added yesterday at 22:07
🔔 ПОСТАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА КЛАСС И ОСТАВЬТЕ СМАЙЛИК В КОММЕНТАРИЯХ
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added yesterday at 21:24
Здopoвья вaшим детям!
🙏 🙏 🙏 Блaгocлoви вceх дeтeй, Γocпoди!
Show more
1 May 2019
1 949 305 participants in the group
Join
Старocть начинается с нoг! Вот где искать точки cвоих болезней...
Ещё врачи в древнем Китае выяснили, что старение организма начинается с ног, а именно с пяток. Согласно канонам древнекитайской медицины, именно на пятках расположены активные точки, которые отвечают за правильное функционирование всех органов. И если пятки «нетренированные», то и всему организму плохо — не дышится, и в результате стареет каждый орган. Кстати, ногам полезны контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Вот какие рецепты есть для сохранения здоровья наших ног, а значит, в конечном счёте и всего организма. Обратимся снова к мудрости китайских врачей. Совет № 1. Гимнастика Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы и кости ног, улучшает кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов Совет № 2. Удары Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног — ежедневно. Удары наносятся аккуратно, по подушечке, расположенной под пальцами ног. Удары должны быть лёгкими. Но стучать лучше не просто пальцами. Для «избиений» следует использовать небольшой резиновый или деревянный молоточек. Если его нет, подойдёт скалка или бутылка. Стучим, пока по телу не начнёт разливаться приятное тепло. Такой массаж считается в китайской медицине одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма. Тем, у кого ухудшается зрение, следует дополнительно постукивать по основанию второго и третьего пальцев 5 минут каждый день. Там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами. Аналогично по зонам надо постукивать и при проблемах с другими органами. Совет № 3. Массаж Также нужно регулярно массировать особую точку в своде стопы — юн-цюань. Искать эту архиважную точку следует сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять такой массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой). Делать это желательно утром и вечером. Дополнительную силу прикладывать не надо. А можно делать массаж этой точки влажным способом: налить в тазик воду температуры 38 градусов, поставить ноги в него и ждать, когда они покраснеют. После этого большими пальцами одновременно массируйте точку юн-цюань 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут. Совет № 4. Пешие прогулки И конечно, главный стимулятор здоровья пяток, ног да и всего тела — долгие пешие прогулки. Идеально, если вы можете совершать их босиком по лесным тропинкам, травке на даче или газонам в парке. НЕ БОЛЕЕМ, МОЛОДЕЕМ - ВСЕ С ПОМОЩЬЮ ЭЛЕУТЕРОКОККА Элеутерококк богат витамином С и витаминами группы В, а также множеством микроэлементов. Целебные свойства растения определяются особой группой веществ, называемых элеутерозиды. Общеукрепляющие и стимулирующие действия препаратов элеутерококка характеризуются увеличением гемоглобина в крови, физической силы, мышечной массы и жизненной емкости легких. - Аптечный экстракт элеутерококка принимают до обеда по 20 капель 2 раза в день как антитоксическое средство. - При раздражительности, усталости, апатии элеутерококк пьют дважды в день до еды по 30 капель. - При вегето-сосудистой дистонии принимать по 30 капель до еды в первой половине дня 3 раза в день. Курс 2 недели. - При ревматических поражениях сердца принимать 2-3 раза в день до обеда по 20 капель. Он стимулирует сердечную деятельность. - При умственном переутомлении экстракт дважды или трижды в день в дообеденное время по 20 капель. - В качестве общеукрепляющего средства в дообеденное время 2-3 раза в сутки по 15 капель, можно добавлять в соки или чай. - Элеутерококк способствует повышению потенции, поэтому очень полезен для представителей сильного пола. Для этого следует принимать по 20 капель аптечного препарата 2-3 раза в сутки в дообеденное время. - Женщинам в послеродовом периоде для восстановления сил рекомендуется 2 раза в день по 20 капель. Не принимать на ночь. - В случаях тяжелых проявлений климакса - за 30 минут до еды в дообеденное время по 25-40 капель. Курс от 25 до 30 дней.