ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added yesterday at 23:17
Чистит печень как пылесос!
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added yesterday at 22:43
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added yesterday at 22:17
Вот это да! Спасибо за информацию!
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added yesterday at 21:17
Честный разговор с российским гинекологом
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added yesterday at 20:17
Этот рецепт буквально спас меня!
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added yesterday at 19:17
Ничего себе!
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added yesterday at 18:17
Не верила, пока не попробовала сама
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added yesterday at 17:17
Бьюсь об заклад, 95% людей этого не знают!
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added yesterday at 16:43
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
added yesterday at 16:17
Будьте внимательны к себе! А лучше не болейте!
Show more
19 Apr 2019
1 950 601 participants in the group
Join
Вот почему можно и нужно употреблять СЫРУЮ тыкву! Вы будете удивлены!
Тыкву можно и нужно употреблять сырой. И поверьте, в таком виде она не менее вкусна, но более полезна, чем овощ после термообработки. Вот как правильно употреблять сырую мякоть, чтобы получить от нее максимум пользы и удовольствия. Сырая тыква — уникальный овощ! В нём находится редкий витамин Т, нехватка которого провоцирует нарушение метаболизма и процесса кроветворения. Для тех, кто мечтает похудеть, нарастить мышечную массу, наладить работу ЖКТ, справиться с вялостью, недомоганием и стрессом, этот витамин жизненно необходим! На этом послужной список целебной тыквы отнюдь не закачивается: с помощью коктейля на основе сырого овоща можно укрепить иммунитет и насладиться уютной зимой по полной программе. В сыром виде тыкву разрешено употреблять до 0,5 кг в день. А вареную или печеную - до 2 кг. В сыром продукте сохраняется гораздо больше важных витаминов, поэтому он более полезен. Рецепты коктейлей из сырой тыквы Тыква + морковь Ингредиенты 100 г моркови 150 г тыквы 1 стак. йогурта без добавок Приготовление Морковь натрите на крупной терке, тыкву мелко нарежьте, затем поместите овощи в блендер и залейте йогуртом, измельчите. По желанию добавьте мёд, корицу или куркуму. Тыква + апельсин Ингредиенты 200 г тыквы 1 сочный апельсин 2 финика 2 кураги корица по вкусу Приготовление Нарежьте тыкву, мякоть апельсина и сухофрукты кубиками, поместите всё в блендер и хорошенько измельчите, приправте корицей. Тыква + имбирь Ингредиенты 200 г тыквы 1 банан 2 ч. л. измельченного свежего корня имбиря 30 г измельченного миндаля 1 ч. л. мёда корица по вкусу Приготовление Нарежьте кубиками банан и тыкву, поместите в блендер, добавьте имбирь и хорошенько всё взбейте. Готовый коктейль приправьте мёдом, корицей и молотым миндалем. Тыква + овсяные хлопья Ингредиенты 200 г тыквы 2–3 ст. л. овсяных хлопьев 200 мл молока 1 ч. л. мёда 0,5 ч. л. корицы Приготовление Нарежьте тыкву на мелкие кусочки, выложите в чашу блендера, затем добавьте овсяные хлопья, мёд, корицу и молоко. Измельчите ингредиенты до однородного состояния. Хотите похудеть — забирайте в копилку рецептов напиток с имбирем, получить заряд утренней бодрости — возьмите на заметку смузи с апельсином. Все представленные коктейли стимулируют защитные свойства организма, придают жизненные силы и просто приятны на вкус. Наверняка вашим друзьям придется по душе идея с приготовлением солнечных коктейлей — не забудьте поделиться полезной статьей с ними!
Татьяна Дорофеева(Гогельстром)
19 Apr 2019
Вареная тыква и вареная морковь противопоказаны при сахарном диабете......и худеть с тыквой полный бред.
  • 5
Ольга Харыбина(Гурьянова
19 Apr 2019
На здоровье!ЕШЬТЕ И БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
  • 1
Татьяна Beglova
19 Apr 2019
Супер!!! 👍👍👍🌺🌺🌺
  • 1
Римма Карасева
  • 1
21 Apr 2019
  • 0
Log in or sign up to add a comment