В этом десерте отлично сочетаются ягоды и легкий обезжиренный йогурт, который можно заменить на кокосовое молоко (его понадобится немного меньше). От такого мороженого вы получите удовольствие и не будете подсчитывать с каждой съеденной ложечкой калории. Если вы стараетесь правильно питаться, вам будет интересно как приготовить ягодное ПП-мороженое. Рецепт очень простой, мороженое готовится максимум за 10 минут. Правда, замерзает оно несколько дольше, но вы ведь подождете? :)
Ингредиенты:
Ягоды: 250-300 Грамм (замороженные),
Йогурт: 250 Грамм,
Мед: 1-2 Ст. ложек,
Листья мяты: 2-4 Штук
Приготовление:
Ягоды для приготовления мороженого можно брать любые: клубнику, землянику, смородину, вишню и так далее. Заморозьте ягоды перед тем, как начать приготовление.
В чашу блендера выкладываем йогурт. У нас мороженое правильное, поэтому йогурт берем обезжиренный. Добавляем ягоды, мед по вкусу и листики мяты.
И начинаем перемалывать-перемешивать все на небольшой скорости.
Когда ягоды полностью измельчатся, включаем скорость побольше и как бы взбиваем получившуюся массу. Затем выложим будущее мороженое в контейнер и отправим в морозилку до замерзания.
И вот уже можно наслаждаться вкусным диетическим десертом.
СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев