Крапива чем полезна и как её правильно собирать

Крапива — одно из самых удивительных растений, известных в народной медицине с древнейших времён. Для многих она — всего лишь жгучий сорняк на огороде, но те, кто знаком с её силой, знают крапива — настоящий кладезь здоровья, энергии и красоты.
Почему крапива так полезна?
В её листьях, стеблях и корнях содержатся витамины A, C, K, группы B, железо, кальций, магний, органические кислоты, хлорофилл, флавоноиды и дубильные вещества.
Крапива
• Укрепляет иммунитет и повышает общий тонус
• Очищает кровь, способствует регенерации клеток
• Помогает при анемии, повышенной утомляемости, авитаминозе
• Снимает воспаления, облегчает боли в суставах, улучшает обмен веществ
• Улучшает состояние волос и кожи, ускоряет заживление ран
• Способствует мягкому очищению печени, почек, кишечника
Когда и как собирать крапиву?
• Листья собирают в мае-июне, пока они молодые, ярко-зелёные и ещё не цветут. Лучшее время — утро, сухая погода.
• Для сбора использовать перчатки и острые ножницы, срезая верхушки и молодые побеги.
• Собранные листья раскладывают тонким слоем в тени или хорошо проветриваемом помещении, переворачивая 1–2 раза в день.
• Хранят сухую крапиву в бумажных пакетах или стеклянных банках, вдали от влаги и солнечного света.
Как использовать крапиву для здоровья?
1. Чай для укрепления иммунитета
1 ст. ложку сухих листьев залить 300 мл горячей воды, настоять 20 минут. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день курсом 2 недели.
Помогает при усталости, анемии, снижении тонуса.
2. Настой для волос и кожи головы
2 ст. ложки сухой или свежей крапивы залить 500 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить. Ополаскивать чистые волосы после мытья — уменьшает выпадение, усиливает рост, придаёт блеск.
3. Весенний витаминный салат
Молодые листья крапивы ошпарить кипятком, мелко нарезать, смешать с зелёным луком, варёным яйцом, добавить оливковое масло. Такой салат насыщает организм витаминами и минеральными веществами.
4. Крапива в супах и пирогах
Мелко нарезанные листья добавляют в супы, борщи, омлеты, пироги вместо шпината — вкусно и полезно.
Советы по применению
• Для профилактики авитаминоза и анемии пить крапивный чай курсами 2 раза в год.
• Внешне крапиву применяют при фурункулах, угревой сыпи, зудящих дерматозах — делают примочки и протирания.
• Весной полезно добавлять молодую крапиву в зелёные смузи.
Важные предостережения!
Крапива противопоказана при склонности к тромбозам, повышенной свертываемости крови, некоторых заболеваниях почек, в период беременности (особенно на поздних сроках). Перед началом курса приёма или внешнего использования обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Напутствие
Крапива — это символ пробуждения, силы и чистоты. Пусть её жгучая энергия поможет наполнить организм витаминами, укрепить здоровье и подарить красоту волосам и коже. Пользуйтесь дарами природы с благодарностью и мудростью!