ОГБУ Смоленский КЦСОН

Резилиенс-гимнастика

19 октября 2022г. в рамках межведомственного взаимодействия прошло занятие по программе «Активное долголетие», которое провели волонтеры-медики. Тема занятия: «Резилиенс-гимнастика».
На занятии пожилые люди узнали, что такое резилиенс-гимнастика. В переводе слово resilienct (резилиенс) означает возрастная жизнеспособность, Резилиенс-гимнастика – это комплекс упражнений, которые воздействуют не только на физическую, но и на умственную активность, тем самым способствуя обеспечению должного уровня когнитивной профилактики.
От теории перешли к практике. Волонтер Виктория провела для пришедших на занятие разнообразный комплекс упражнений, а также эстафету в игровой форме.
Пож