Предыдущая публикация
Открываем сезон прогулок в парке!
Лето хоть и дождливое в большем счете в Алматы, но гулять все равно полезно и весело!
Откуда вдруг взялась ходьба?! Во-первых, у тебя наверняка есть трекер шагов, и ты не раз слышал, как коллеги соревнуются в количестве пройденных километров. Настало время и тебе поддержать тему. Во-вторых, ходить не менее полезно, чем бегать. Поэтому если все еще страшно подступиться к бегу или это нельзя по медицинским показателям, то ходьба – идеальное решение.
Следующая публикация
Нет комментариев