SLAVYOGA ✪ здоровье и йога

SLAVYOGA ✪ здоровье и йога

Fitness & Sport, Vitebsk, Belarus
Всем хорошего дня и отличного самочувствия!
01:00
ЙОГА SLAVYOGA 1
1 125 views
ОДИН ИЗ МОИХ ЛЮБИМЫХ СЕКРЕТОВ ЗДОРОВЬЯ Всем привет! Знали Вы или нет, но я очень люблю баню. Честно пытался вспомнить, сколько уже лет стараюсь регулярно париться и, наверное, это уже лет 9-10. КАК НРАВИТСЯ БОЛЬШЕ ВСЕГО. 👉 Баня на природе (очень здорово, если есть естественный водоём). 👉 Несколько циклов значительного контраста (сначала попариться веником в парилке, потом окунуться в ледяной воде, а потом обязательно полежать на земле, ловя “вертолёт”, но только нужно ОЧЕНЬ ХОРОШО прогр
01:20
ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО В ТВОИХ СИЛАХ Идя по жизни, я убедился в эффективности проактивной позиции, т.е. выбора активного действия в любой жизненной ситуации, на которую ты можешь повлиять вместо удобного “плыть по течению”, лишённого борьбы и стресса. Сфера здоровья в призме концепции проактивности как нельзя лучше иллюстрирует положительные плоды активных действий, направленных на поддержание своего тела и сознания в хорошей работоспособности. Здесь всё просто: находишь сферу активности по-душе > н
Show more
About page
Авторский проект врача и мастера йоги Сергея Чернова, посвящённый йоге, избавлению от боли в теле и здоровью человека. ▶ SLAVYOGA на YouTube - youtube.com/user/slavyoga 🌐 SLAVYOGA в Internet - slavyoga.ru