Клиника Славия

Рекомендации для тех,чья встреча с малышом произойдет в летнее время)) Летом роддома могут закрываться на дезинфекцию, поэтому узнайте график закрытия роддомов и договоритесь на всякий случай с врачом из другой больницы –вдруг малыш попросится на свет раньше назначенного времени. Роды летом ничем не отличаются от родов зимой, разве что машина скорой помощи (если в роддом вы поедете на ней) будет без кондиционера. Зато вам и малышу нужен будет минимум одежды, и рожать вы поедете налегке. А вот в родзале вам будет жарковато, даже если там будет хорошая система кондиционирования - ведь родить нового человека - значит приложить некоторые усилия. Доверьтесь врачам - они знают, как принимать роды

Так же мы хотели бы обратить внимание на питание в летнее время... Рекомендации по питанию такие же, как и в другие времена года – все самое полезное, свежее, по минимуму острого, соленого и жареного. Летом нужно особенно внимательно выбирать мясо и молочные продукты. Если на лето пришелся третий триместр вашей беременности и вы предрасположены к отекам, то немного ограничивайте потребление жидкости и следите за диурезом. Учитывайте также воду, находящуюся фруктах и овощах – арбузах, дынях, огурцах и пр. Кстати, об арбузах – как бы ни хотелось, не покупайте самые первые арбузы, они часто напичканы "химией", потерпите до разгара сезона. Потребление соли уменьшите до 5 г в день. В ягодный сезо

ПОГОВОРИМ О ПУТЕШЕСТВИЯХ: Беременность – не повод сидеть в квартире, выходя из нее только для визитак врачу. Тем более, с грудничком вы вряд ли сможете выбраться к морю в следующем году. Поэтому вы можете включить поездку в свое летнее расписание,придерживаясь нескольких рекомендаций: ·Возьмите «благословение» лечащего врача на поездку. ·Составьте аптечку, которую вы возьмете с собой. В поездке нужно контролировать свое артериальное давление – не забудьте тонометр. Куда бы вы не ехали, даже если это в 100 км от дома, имейте при себе паспорт, обменную карту или выписку из амбулаторной, страховой полис. При поездке за границу обязательно оформление медицинской страховки. Выбирая маршрут,

Кто же не любит плавать? Нежиться в теплой морской водичке?)) Плавание очень полезно будущей маме, оно оздоравливает и закаляет, тренирует дыхательную и мышечную системы,подготавливая организм к родам. Контраст между теплым песком и прохладной водой укрепляет нервную систему и является профилактикой депрессии. Но нужно помнить несколько простых правил: -купаться можно только на специализированных пляжах или в проверенных водоемах. -не ходите на пляж одна. -не находитесь в воде долго. -не окунайтесь в холодную воду, -не заплывайте далеко – у беременных больший, чем у других, риск возникновения судорог. -не ныряйте, чтобы вода не попала в носоглотку – в воде могут находиться возбудители инфе

И так начинаем)))) Поговорим о солнышке... Будущим мамам нужно максимально сократить время, проведенное под палящим солнцем, по следующим причинам: -под воздействием жары уменьшается сворачиваемость крови и повышается риск кровотечений; -активизируется работа гипофиза, в котором вырабатывается окситоцин, сокращающий матку; -прогрессирует варикоз; -усиливается пигментация.А вот воздушные ванны принимать летом очень полезно. Но выбирать для этого нужно утреннее или вечернее время, а также пользоваться солнцезащитным кремом, даже если вы будете находиться в рекомендованной беременным тени. Не забудьте о бутылочке с водой – она всегда должна быть в вашей сумке.

Дорогие женщины!Будущие мамы! Беременность-прекрасная пора в жизни каждой женщины!Она длится целых 9 месяцев и вероятность того, что какой-либо триместр ее будет протекать летом, очень велика. Самая жаркая пора года может принести и маме, и малышу массу положительных эмоций и пользы, если придерживаться нескольких рекомендаций! О них мы будем рассказывать каждый день!Следите за нашими постами!