Строительная компания ООО "ПеГаС"

Низкая калорийность мяса моллюска позволяет использовать продукт в диетическом питании. Методика похудения на кальмарах жесткая по рациону. Главное достоинство диеты – полезность продукта, который по количеству нутриентов не уступает мясным изделиям. Кроме того, данная схема питания восполняет дефицит йода в организме, улучшает работу щитовидной железы, снижает уровень холестерина, выводит соли тяжелых металлов. Недостаток диеты – однообразность. За счет того, что в мясе кальмара не содержится жир, продукт легко усваивается, не нагружая пищеварительный тракт.

Пупки (куриные желудки) употребляют в пищу во многих частях мира. Где-то они считаются деликатесом. Это недорогой источник белка с низким содержанием жира и большим количеством питательных веществ. Являются отличным источником: Белка; Витаминов группы В, в том числе холина, ниацина, рибофлавина; Минеральных веществ: калия, железа, цинка, селена, меди, марганца, магния; Жира. Не содержат углеводов и клетчатки.