Как перестать боятся прямых эфиров (продолжение)?!

⠀
Вы боитесь даже подумать о прямом эфире 😱! Как же быть?
Как снизить страх перед прямым эфиром? Нужно четко понять чего вы боитесь!
Итак.
Что же делать.
⠀
Шаг 1.
Возьмите лист бумаги и напишите фразу «Я боюсь, что во время прямого эфира …..» или «В прямых эфирах меня пугает …..» теперь напишите на бумаге все ответы которые вам приходят в голову.
⠀
Шаг2.
Нужно понять-чего конкретно вы боитесь. Какие катастрофы рисует в уме ваш страх.
Докрутите каждый страх до сути задавая себе вопрос «И что в этом страшного»?
Задайте вопрос 5-7 раза к каждому страху.
Пример: я боюсь, что никто не присоединится к эфиру или будет всего пару человека. И что в этом страшного?
Люди подумают значит я ни популярная. А еще могут подумать, что я не популярная значит не интересная и не полезная. И чего в этом страшного?
⠀
Шаг3.
Придумайте каждому страху противострах. Как?
Ответь на вопросы:
Если то, что я боюсь случится кто или что может меня защитить?
Как я могу предупредить ситуацию?
⠀
Примеры противостраха 👇🏻
❌Страх: боюсь потерять мысль и впасть в ступор.
✅Противострах: придумать фразы выхода из ступора " Сбилась с мысли. Хотела сразу о многом рассказать. Ладно идем дальше (в это время смотрите свой тезисный план и начинайте рассказывать следующий пункт.)
⠀
❌Страх: никто не придет на эфир. Это докажет, что я никому не интересна в глазах подписчиков.
✅Противострах: отнеситесь к эфиру как к видеоролику («Позже порежу на контент»).
⠀
Так же проиграйте в уме что вы будете делать если на эфире все-таки никого ни будет (но мой вам совет не надо его заканчивать расскажите все что хотели. Так как статистика показывает, что эфиры в записи смотрит гораздо больше людей.)
Поблагодарите себя за решительность выйти в прямой эфир разрешите себе побыть новичком.
Порадуйтесь тому, что пробуете, а не откладываете эфир на очередной понедельник.
⠀
Когда вы пропишите все эти моменты, страх отступит. И со временем вы будете недоумевать почему вы этого так боялись.
Теперь выходя в эфиры, вы ими будете наслаждаться.
⠀
Думаю, что данные советы вам пригодятся.
Напишите ваше мнение о моем способе и не забудьте прочитать первую часть.
Приглашаю вас на свою страницу в инстаграм @oksana_klyeva ,там вы найдете гораздо больше полезной информации на различные темы узнаете много фишек которые вам будут помогать в продвижении вашего товара или услуги.
#страхпубличности#страхпрямыхэфиров#длясетевика#живаяочередь#лайм#гринвей#хайппроекты#инвестиции