Фильтр
Закреплено
131 участник
Баклажаны против старения 
Красивый фиолетовый оттенок баклажанам дает антиоксидант насунин.Он обладает выраженным anti-age действием, защищая ДНК и клеточные мембраны от окислительного стресса и его повреждений.
Различные исследования показывают, что это же вещество приостанавливает развитие болезни Альцгеймера, поскольку уменьшает численность свободных радикалов, которые могут повредить нейроны головного мозга.
Больше всего насунина содержится не в мякоти плода, а в его кожуре. Поэтому баклажаны рекомендовано есть целиком.
Некоторые характеристики и функции насунина:
сконцентрирован преимущественно в кожуре баклажана — составляет от 70 до 90% от общего количества антоцианов;
защ
Весна и так хочется окрошки
Хотя я готова её есть круглый год, очень люблю
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- отварной картофель — 4 шт.
- яйца — 5 шт.
- огурец свежий — 200 гр.
- колбаса варёная — 350 гр.
- редиска — 150 гр.
- кефир 2.5% — 1 л.
- сильногазированная вода — 1 л.
- горчица — 1 с. л.
- зелень: петрушка, укроп, зеленый лук — по вкусу + 1 ч. л. соли
- лимонный сок, соль — по вкусу
- сметана — 3 ст. л.
Приятного аппетита!
00:29
Долма
#закускиИНГРЕДИЕНТЫ
фарш - 600 глук - 1 штрис - 200 гсоль, специи - по вкусутоматная паста - 1 ст.ллистья винограда 00:57
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Это сообщество для тех, кто знает, что настоящее счастье и уверенность скрыты в простых вещах: в увлечении любимым хобби, в искреннем разговоре, в объятиях ребенка, в мудром совете и аромате свежеиспеченного пирога.
Здесь мы собираемся, чтобы делиться тем, что действительно важно:
✨ Историями и советами о материнстве, отношениях и быте.
✨ Вдохновением для творчества: рукоделие, кулинария, уютный дом.
✨ Поддержкой и мотивацией в те дни, когда силы на исходе.
✨ Искренними обсуждениями на любые волнующие вас темы.
Это место без суеты и пафоса, где можно быть собой, находить друзей и единомышленниц. Обретите свою силу в простом вместе с нами!
Скрыть информацию