Ты Настоящий

Чтобы эффективно работать, нужно хорошо и вовремя отдыхать Работать много – не вариант. Работоспособность снижается, и в итоге — вроде и работаешь, а толку мало Расскажу, как у нас. Раз в год мы стараемся кардинально сменить картинку перед глазами. В идеале побывать на море и хорошо если это другая страна, другой язык, другая культура. Кстати, продолжительность ежегодного отдыха должна быть не менее 20 дней. За привычные для многих 10 или 14 дней отпуска организм и психика просто не успевают как следует перезагрузиться. Раз в месяц желательно побывать где-нибудь в другом городе. Пару-тройку дней для этого вполне достаточно. Ну, и раз в неделю нужно устраивать себе перезагрузку. Х

Друзья, доброго вечера!
Одна из причин многих проблем в жизни – низкая самооценка. Низкая самооценка ведёт к потере энергии. Низкая энергия – плохое здоровье и сложность в отношениях с другими людьми.
Как поднять самооценку. Поделюсь несколькими способами:
Запишите свои достижения. Записывайте все свои успехи, большие и маленькие, в блокнот или приложение. Регулярно перечитывайте этот список.
Измените свое отношение к критике. Научитесь различать конструктивную критику и непрошенные советы. Принимайте только ту критику, которая помогает вам стать лучше. Остальную критику… ну, в общем посылайте подальше…
Улучшите свое физическое здоровье. Когда ваше тело крепко, вы чувствуете себя уве

"Моя хата с краю, первым врага встречаю"
Многие знают эту пословицу в несколько ином виде, но не многие знают ее продолжение и не видят в ней действительно глубинный народный смысл. Ведь вторая половина пословицы, практически не сохранившаяся в памяти, полностью меняет смысл выражения на противоположный.
Сейчас, когда я живу на Брянщине, смысл этой пословицы понятен как никогда. Издавна на Руси первыми старались встретить врага здоровые и самые крепкие члены общины (преимущественно мужчины) - которые селились на краю поселения - защитив наиболее слабых: женщин, детей и стариков и свою Родину.
Быть первым на острие атаки, в минуту опасности первым встретить врага - именно в этом глубинная

Доброго дня, друзья!
У меня для вас полезный подарок!
Сейчас многие сталкиваются с тем, что к концу года уже совсем нет сил... Поэтому я дарю каждому доступ к вебинару про то, где брать силы и энергию для работы и для жизни
На вебинаре будет разговор о том, куда мы растрачиваем энергию и как её восполнить.
Будут рассмотрены следующие темы:
Источники энергии - что дает нам силы и как их сохранить?
Способы расточительства энергии - какие привычки и действия приводят к тому, что мы теряем силы?
Практики восстановления энергии - как вернуть себе силы и бодрость?
Ведущий вебинара: Виктория Никифорова - коуч, бизнес-психолог, предприниматель.
Участники вебинара получат:
Пони