Левая колонка
Открой в себе новые способности со Школой ПравИло PQS!!!!
#правило #тренажер_правило #школа_правило_pqs#древнеславянский_тренажер_правило
#здоровье #спорт #позвоночник #сила #суставы #грыжи#долголетие #растяжка #осанка #поясница #боли_в_спине
- Класс
Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях.
По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.
1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.
Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.
Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.
Устр
- Класс
Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес! Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Это одно из немногих упражнений для пресса, которое позволит вам избавиться от жира на нижней части живота.
В чем суть такой зарядки
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты,
Сны. Их значение в зависимости от дня, когда приснились.
Забирай к себе на страницу, чтобы всегда было под рукой.
1-е число месяца. Сны этого дня исполняются в точности и предвещают доброе.
2-е число месяца. Сны пустые и ничего не значащие.
3-е число месяца. Сны быстро исполнимые.
4-е число месяца. Сны сбываются не скоро.
5-е число месяца. Сны хорошего значения.
6-е число месяца. Сны сбываются, но не скоро.
7-е число месяца. Сны счастливые, но не следует никому о них рассказывать.
8-е число месяца. Сны ведут к исполнению желаний.
9-е число месяца. Сны сбываются, но ведут к неприятностям.
10-е число месяца. Сны никогда не сбываются.
11-е число месяца. Сны сбываются в течении 11 дней и веду
НЕ МОЖЕШЬ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ПОЙТИ НА ТРЕНИРОВКУ?
Знай, что хорошая тренировка помогает:
1. Помогает забывать про назойливых людей , которые вечно ищут за что к тебе прицепиться и вынести мозг.
2. Помогает забыть бывшую любовь, которая с нежной улыбкой вскрыла тебе грудь и разбила сердце.
3. Помогает забыть о всех тех бытовых проблемах, которые каждый день давят тебе на плечи, пытаясь прогнуть, подмять под себя.
4. На тренировке выходит вся твоя накопившаяся злость - злость на самого себя, на соседей, на толпы в транспорте и грязь на улицах.На все то,что в тебе накопилось
5. Весь мир сужается до размеров зала и цели стоящие перед тобой, тоже ясны.
И уже возвращаясь домой, ты немного улыба
- Класс
Алексей Войцман из Тель-Авива провел правИльный воскресный банный день с учасниками Школы ПравИло PQS!!!!
#правило #тренажер_правило #школа_правило_pqs#древнеславянский_тренажер_правило
#здоровье #спорт #позвоночник #сила #суставы #грыжи#долголетие #растяжка #осанка #поясница #боли_в_спине
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья197
- Елена Спинул (Брынза)Кировоград
- оля яМосква
- Nadia PolozhyyRome
- наташа лисовскаякировоград
10 подписчиков
Группы49
- НАНОбальзамы по всему миру.12641 подписчик
- Здоровье Каждый День6672 подписчика
- Siberian Wellness. Сибирское здоровье145887 подписчиков
- Андрей Панин- ДЦП!!!490 подписчиков
- ой, болит спина36 подписчиков