Делимся своими рецептами

Яблочный пирог с овсянкой без муки. Без сахара! Постный яблочный пирог с овсянкой. Яблочный пирог без муки и без сахара! Полезный яблочный пирог. Без сахара! Без пшеничной муки! Без масла! Простой и полезный десерт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 80 г. Кокосовая мука (можно любую) – 2 столовые ложки. Подсластитель. Разрыхлитель – 1/2 чайной ложки. Растительное масло – 2 столовые ложки. Отложите 2 столовые ложки. 1 яйцо (половинка банана или 2 ст. л. яблочного пюре). Яблоко – 1 шт. (280 г). Корица – 1/2 чайной ложки. Грецкие орехи – 50 г. Выпекать 30-35 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита!

Рецепт вкусного и полезного яблочного печенья. Без муки! Без сахара! Полезный рецепт. Возьмите овсянку и приготовьте полезное печенье. Без пшеничной муки! Без сахара! Вкусное и полезное печенье из простых ингредиентов. Простой рецепт яблочного печенья. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 2 стакана (200 г). Вода – 1/2 стакана (100 мл). Банан – 1 шт. Грецкие орехи – 1/2 стакана (50 г). Яблоко – 1 шт. Разрыхлитель – 1 чайная ложка. Миндальные лепестки. Выпекать 15-20 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, ч

Рецепт шоколадного десерта без глютена и без сахара. Шоколадный ПП десерт. Полезный и вкусный десерт без сахара, без пшеничной муки для всей семьи. Правильное питание – это вкусно и просто. Быстрый шоколадный десерт. Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 70 г. Горячее молоко – 150 мл. Оставить на 10 минут. Банан – 1 шт. (100 г.) Яйцо – 1 шт. Какао – 20 г. Разрыхлитель – 3 г. Растительное масло. Выпекать 35-40 минут при 180*С. Шоколад – 100 г. Горячее молоко – 50 мл. Белый шоколад. В холодильник на 1 час. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если Вам понравилось видео, подписывайтесь на сообщество, чтобы не пропустить новые видео. Оцените видео, это важно д

Постный хлеб без дрожжей. Рецепт постного хлеба. Полезный веганский хлеб. Без муки, без дрожжей, без яиц и молочных продуктов. Простой рецепт хлеба. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 270 г. Семечки подсолнечника – 70 г. Тыквенные семечки – 180 г. Семена льна – 50 г. Кунжут – 2 столовые ложки. Семена чиа – 3 столовые ложки. Соль – 2 чайные ложки. Вода – 500 мл. В холодильник на 7 часов или на ночь. Выпекать 50-55 минут при 150*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 ,