Алкоголь укорачивает жизнь, сделайте правильный выбор - долголетие
💯Старение – многофакторный процесс, который запускается в организме уже с 20-25 лет. Его нельзя остановить, однако можно замедлить.
❗️Многие боятся старости. Впрочем, не самой старости, а связанных с ней проблем: болезней, немощи, снижения качества жизни. Неудивительно, что набирает силу тренд на активное долголетие.
❗️Вы наверняка слышали: «Сухое красное вино полезно для сердца и продлевает жизнь». Звучит красиво. Особенно перед ужином.
👇Но что на самом деле
👩🏼⚕️«Долголетие — штука тонкая. Гормоны, кожа, нервная система. И алкоголь вмешивается во всё это в первую очередь. Он запускает гликацию — процесс, который д
От всей души поздравляем вас с профессиональным праздником, международным днём акушерки!
Вы те, кто встречает новых людей в этом мире. Благодаря вашей заботе и теплу делают первые вдохи миллионы малышей. Вы дарите семьям самое большое счастье — счастье материнства и отцовства.
Ваш труд — это не просто приём родов. Это огромная ответственность, многолетняя выдержка, готовность 24/7 прийти на помощь и безграничная любовь к своему делу.
В этот праздничный день позвольте выразить вам искреннюю благодарность за ваш профессионализм, милосердие и стальные нервы.
Желаю вам крепкого здоровья, семейного благополучия, лёгких дежурств и только радостных, счастливых родов.
Пусть каждый малыш, кото
Стартовала неделя здорового долголетия
❗️Мы часто думаем, что гены решают всё. Но наука говорит: образ жизни отвечает за 75% того, как мы состаримся. Необходимо понять, что именно старит наше тело, научиться слушать свои биоритмы. Внедрить простые правила питания, которые работают на клеточном уровне. Найти радость в движении (не путать с пыткой в зале).
👩🏼⚕️«Каждый из нас хочет и в преклонном возрасте оставаться бодрым, энергичным и с ясной головой. И это вполне возможно — достаточно придерживаться простых правил. Основа здоровья — физическая активность, которая не должна останавливаться», - рассказывает главный терапевт Севастополя Людмила Шеремет.
❓В чем секрет долголетия
💯Не в в
В поликлинике №4 прошел День здоровья
Несмотря на выходные и насыщенный праздничный график, в поликлинику пришли больше 50 человек. Пациенты получили возможность пройти экспресс-обследовании и получить консультации у узких специалистов: кардиолога и сосудистого хирурга.
Помимо консультаций, севастопольцев направляли на флюорографию лёгких. Особое внимание уделили тем, кто перенес инфекции.
Врачи объяснили, что многие скрытые болезни можно выявить на ранней стадии в рамках диспансеризации.
Забота о своем здоровье - часть национального проекта «Продолжительная активная жизнь».
Дорогие друзья, коллеги и жители нашего города!
С праздником Весны и Труда — 1 Мая!
Сегодня мы особенно хотим поздравить тех, кто выбрал самую благородную миссию — заботу о человеческой жизни. Спасибо врачам, медсёстрам, фельдшерам и всем работникам здравоохранения за ваш профессионализм, неравнодушие и сердце, отданное людям.
Пусть ваша работа приносит радость и гордость, а усилия обязательно вознаграждаются признанием.
Желаем всем, чтобы в ваших семьях всегда царили любовь и благополучие, а майское солнце наполняло энергией и оптимизмом.
Главное богатство — это здоровье и мир. Так давайте ценить друг друга, поддерживать добрые дела и вместе создавать счастливое будущее!
С Первомаем!
Молодой фельдшер-целевик Ирина Колбешкина работает на подстанции скорой помощи № 1
Ирина выпускница севастопольского медицинского колледжа. Несмотря на то, что приход молодых специалистов на подстанцию — практика ежегодная, её появление сразу отметили, как событие многообещающее.
Как рассказывает старший фельдшер подстанции № 1 Евгений Зубко, Ирина была знакома с работой экстренной службы задолго до получения диплома. Во время учебы она регулярно приходила на подстанции, выезжала с бригадами на вызовы, училась прямо в «полевых» условиях. С первых дней официальной работы за ней закрепили опытного наставника.
По его словам, несмотря на естественную текучку кадров, руководство всегда с нетер
Алкоголь снижает продуктивность и качество работы!
💯Одним из значимых факторов, подрывающих эффективность на работе, является употребление алкоголя. Важность осознанного отказа от спиртного в рабочее время и в канун трудового дня, невозможно переоценить.
Людмила Шеремет, главный внештатный терапевт Департамента здравоохранения города Севастополя, рассказывает: «Даже малые дозы алкоголя накануне рабочего дня снижают когнитивные способности: ухудшается память, замедляется реакция, падает способность к анализу. К утру человек чувствует разбитость, головную боль и рассеянность, что напрямую влияет на производительность и увеличивает риск ошибок. Регулярное употребление алкоголя ведёт к хрони
Стартовала Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах
Объясняем, почему забота о сотрудниках — это не просто модный тренд, а реальная польза для каждого.
🕰️ Цифра дня: Примерно 70% времени бодрствования мы проводим на работе. И от того, как организован этот процесс, напрямую зависит наше самочувствие.
📈 Внедрение корпоративных программ здоровья на предприятиях значительно улучшает показатели здоровья работников. Уменьшается количество больничных — повышается продуктивность.
🧩 Из чего складывается здоровая рабочая среда?
🥑 Рацион. Вода, полезные перекусы вместо вредных снеков и посещений кафе быстрого питания ежедневно.
🏃♂️ Движение. Утренняя размин
Фильтр
загрузка
Показать ещё