⚠От чего желтеют зубы и как этого избежать!

Сейчас многие задумываются об отбеливании зубов, считая это единственным вариантом привлекательной улыбки. Но, возможно, некоторых устроил бы и свой естественный цвет зубов, если бы они знали как его сохранить. Испортить белоснежную улыбку легко неправильным питанием. Стоматологи рекомендуют научиться разбираться, какие продукты помогают сохранить белизну зубов, а какие, напротив, придают им некрасивый желтоватый оттенок.
Твердые овощи и фрукты (сельдерей, морковь, цветная капуста, спаржа и яблоки) в процессе пережевывания действуют наподобие скраба. Они заставляют организм обильно выделять во рту слюну, которая нейтрализует все вредные кислоты и защищает зубы от повреждения.
О молочных продуктах: сыр, сметана, и творог содержат много кальция и молочной кислоты - все это помогает долгое время оставаться зубам белыми.
Продукты, из-за которых зубы приобретают темный оттенок
Если вы хотите надолго сохранить голливудскую улыбку, то следует ограничить потребление или полностью отказаться от
- сладких газированных напитков (кока-кола, спрайт, пепси, фанта);
- ягод с насыщенным цветом (черная смородина, ежевика, черника, костяника);
- соевого соуса.
Ну и конечно же меньше пить белого и красного вина и, конечно, бросить курить.
________________________________
Стоматология "Денталика" в Николаеве
#Здоровье #медицина #стоматолог #соматология #дети #родетели #полезно #советы #николаев