САЯЛЫ санаторий Караганды sayaly.kz

Полноценную жизнь нельзя представить без здорового мозга, когда есть проблемы с концентрацией и памятью. По статистике те, кто занимается регулярными умственными нагрузками даже тогда, когда в этом нет практической необходимости, в разы меньше подвержены старческой деменции и прочим деградационным заболеваниям. Возрастной деградации мозга можно и нужно противостоять, причём чем раньше начнётся процесс, тем лучше. Поэтому специалисты санатория Саялы предлагают начать уже сейчас заниматься специальными упражнениями для мозга - нейробикой!  Нейробика — это комплекс упражнений, которые помогают мозгу развиваться.  У любого комплекса упражнений есть основные принципы работы, без которых занятия невозможны. В нейробике очень важно, чтобы процессы не повторялись, не формировали привычных решений даже для самых будничных ситуаций.  1 — НОВАЯ ОБСТАНОВКА. Время от времени очень полезно оказываться в малознакомых местах. Поэтому посетите часть города, где Вы еще никогда не были или которую посещаете очень редко — большой парк или магазин. Также хорошо менять привычные маршруты – например, ходить на работу другой дорогой. 2 — НОВЫЕ ЗАПАХИ. Утром, сразу после пробуждения, специалисты советуют: вдыхать разнообразные ароматы, например эфирные масла — это помогает «разбудить» мозг. 3 — МНИМАЯ СЛЕПОТА. Упражнение на внимание и концентрацию — попробуйте сориентироваться в комнате с закрытыми глазами (как вариант — примите душ). В отсутствие зрения резко активизируются другие органы чувств. 4 — ПРАВАЯ-ЛЕВАЯ. Выполняйте иногда что-нибудь не рабочей рукой: если Вы правша, то левой; если левша — правой. 5 — НЕЗНАКОМАЯ РАБОТА. Почаще беритесь за работу, которую еще не приходилось выполнять — мозг быстро активизируется, когда Вы не совсем точно знаете, что делать. 6 — ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ. На один и тот же вопрос можно ответить по-разному. Вот и отвечайте, избегайте привычных стандартных фраз — хотя бы мысленно. Нейробика — очень хорошее упражнение – на ощупь, пальцами различать предметы. Например, монеты. Например в скучной очереди. 8 — ЖУРНАЛЫ. Периодически покупайте прессу, не относящуюся к кругу Ваших интересов — например об экономике или о рыбалке. Необязательно глубоко изучать предмет, достаточно время от времени менять тему того, что читаете. 9 — НЕМОЙ ТЕЛЕВИЗОР. Отключите у телевизора звук и попробуйте озвучить изображение, следя за губами героев на экране. Это, кстати, не только полезно для мозга, но еще и очень весело, особенно в компании. 10 — НОВЫЙ ТЕМП. Время от времени меняйте темп привычного действия, Если что-то обычно делаете не спеша — ускорьте работу в 2 раза. Если, наоборот, Вы торопыга, заставьте себя все делать медленно. Это только несколько вариантов упражнений для мозга. Тренируйте свой мозг и будьте здоровы!

Лето неумолимо приближается к своему завершению, но ещё есть возможность отдохнуть и погода этому способствует. Не упустите её и проведите выходные активно, на природе, в санатории Саялы. У нас не только полезный отдых с большим количеством оздоровительных процедур, но и сауна, бассейн, спортивные и детская площадки, беседки, топчан, мангалы, аллеи, река Нура... отличная возможность для отдыха с семьёй, родными, друзьями Проведите последние дни лета на свежем воздухе, недалеко от Караганды, в санатории Саялы! 📞 +7-7212-426150

⁣⁣«Саялы» шипажайы  жүрек-қантамыр жүйесін сәтті емдеуге қажетті құрал-жабдықтармен жабдықталған!✅ Санаторий "Саялы" оснащен необходимым оборудованием для успешного лечения ⁣сердечно-сосудистой системы!✅ ------------------- ⁣Жүрек ауруы мен инсульттің негізгі қауіп факторлары дұрыс емес тамақтану, қозғалыстың болмауы, темекі мен алкогольді тұтыну  болып табылады. Адамның мінез-құлық қауіп факторларының әсері жоғары қан қысымы, қандағы глюкозаның жоғарылауы, қандағы липидтердің жоғарылауы, артық салмақ пен семіздік ретінде көрінуі мүмкін. Жүрек-тамыр жүйесі ауруларын емдеу және алдын алу үшін келесі процедуралар тағайындалады: ⁣- Қолмен массаж жасау; - Аэронотерапия; - Су процедуралары (ванна, душ); - Озонотерапия; - Оттегімен ингаляция; - Магнитотерапия; - Емдік жаттығулар және басқалар. Сондай-ақ, біздің мамандар демалысыңызды тиімді өткізуге және теңдестірілген тамақтану, оңтайлы физикалық белсенділік, минералды су ішу, бассейнде жүзу және т.б. кіретін салауатты өмір салтын бастауға көмектеседі! -------------------- Основными факторами риска болезней сердца и инсульта являются неправильное питание, отсутствие физической нагрузки, употребление табака и алкоголя. Воздействие поведенческих факторов риска на человека может проявляться в виде повышения кровяного давления, повышения уровня глюкозы в крови, повышения уровня липидов в крови, а также избыточной массы тела и ожирения. ⁣Для лечения и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы назначаются следующие процедуры: -Ручной массаж; -⁣Аэронотерапия; -Водные процедуры (ванны, души); -Озонотерапия; -⁣Ингаляция с кислородом; -⁣Магнитотерапия; -Лечебная физкультура и мн.др. ⁣Также, наши специалисты помогут провести отдых с пользой и начать вести здоровый образ жизни, который включает рациональное питание, оптимальные физические нагрузки, прием минеральной воды, плавание в бассейне и многое другое!

Жеңілдіктер мен науқандардың уақыты🔊 ⁣⁣Время скидок и акций🔊 -------------------- 🔥СӘУІР айында жолдаманы 10 күннен бастап сатып алғанда, сіз екі кісілік нөмір бағасымен БІР ОРЫНДЫҚ бюджеттік нөмірде тұру мүмкіндігіне ие боласыз! Сонымен қатар, сіз 14 жасқа толмаған бір баланы өзіңізбен бірге  тегін ала аласыз! 🔥Сонымен қатар, ҚАЗІР 2023 жылдың соңына дейін КЕЗ КЕЛГЕН күніне ағымдағы бағамен ⁣ жолдаманы брондау мүмкіндігін жіберіп алмаңыз! 1 мамырдан бастап жаңа баға күшіне енеді! Бұл науқандар WhatsApp арқылы немесе сату кеңсесінде алдын ала брондау үшін жарамды! -------------------- 🔥При покупке путевки на АПРЕЛЬ от 10 дней, Вы получаете возможность размещаться в ОДНОМЕСТНОМ номере Бюджет по цене двухместного! Плюс, Вы можете взять с собой одного ребенка до 14 лет абсолютно бесплатно! 🔥Также, не упустите возможность забронировать путевку СЕЙЧАС по текущему прайсу ⁣на ЛЮБУЮ дату до конца 2023 года! Так как с 1 мая в силу вступит новый прайс! ⁣⁣Данные акции действительны при предварительном бронировании по WhatsApp или в офисе продаж!

Дорогие подписчики! Мы запускаем конкурс и дарим 💥Тур Выходного Дня на двоих в номере Комфорт+! Победителя ждет уикенд на двоих в санатории с приятными и полезными процедурами. Условия конкурса: 1. Быть подписчиком sayalykz; 2. Написать отзыв о нас в интернете (⁣на выбор: 2гис, Google или Яндекс). Отзыв должен состоять не менее чем из 10 слов. 3. Отправить нам в Direct скриншот Вашего отзыва; 4. ⁣Под этим постом оставить "+", тем самым, подтвердив выполнение всех условий! Подведем итоги 6 апреля в 16:00 в прямом эфире с помощью приложения Rafi. Желаем всем удачи!

В санатории Саялы можно пройти курс лимфодренажного массажа, который входит в стоимость путевки✅ Как проводится процедура👇 Пациент надевает костюм или отдельные манжеты. После этого волнообразно на выбранные участки оказывается давление. Чередуется высокое и низкое. От этого начинают быстрее циркулировать лимфа и кровь. ⁣🔵Показания к лимфодренажному массажу: -нарушение сна; -постоянные стрессы; -перенесенный инсульт; -отечность; -постоянная усталость ног; -нарушение обмена веществ; -целлюлит; -избыток массы тела. 🔴Противопоказания: -онкология; -острые кожные воспаления; -сахарный диабет; -аритмия; -сердечно-сосудистая недостаточность; -печеночная недостаточность; -почечная недостаточность; -протезы из металла в предполагаемой зоне воздействия; -заболевания щитовидной железы.

Саялы шипажайындағы санаторий-курорттық демалыстың пайдасы✅ Польза санаторно-курортного отдыха в санатории Саялы✅ Ежегодное посещение санатория нужно ⁣как минимум для того, чтобы восстановить нервную систему, укрепить иммунитет и поддерживать состояние своего здоровья. ⁣Человек, приехавший к нам, получает возможность не только полноценно отдохнуть, но и одновременно пройти лечение существующих у него заболеваний под наблюдением квалифицированных врачей. Наши основные направления: ⁣опорно-двигательный аппарат, ⁣сердечно-сосудистая система, ⁣кожные заболевания, эндокринная и нервная системы, органы дыхания и другое. ⁣Пребывание в санатории может положительно отразиться не только на здоровье, но и на внешнем виде. Этому способствует сразу несколько факторов курорта: Правильное питание🔵 Благодаря здоровому и сбалансированному питанию уходят отеки и избыточный вес, а также улучшается состояние кожи и организма в целом. Свежий воздух🔴 Чистый воздух насыщает организм кислородом, что благоприятно отражается на общем состоянии организма. Лечебная физкультура⚪ В санатории проводятся групповые и индивидуальные занятия, также проходит плавание в бассейне, аквааэробика, прогулки на свежем воздухе и многое другое!

⁣Оқушылар мен мұғалімдерді Саялы шипажайына балалардың топтық демалысына шақырамыз🤗 ⁣⁣⁣Приглашаем школьников и учителей на детские групповые заезды в санаторий Саялы🤗 ______________________ Жайлы бөлмелер, теңдестірілген тамақтану, жылы бассейн, жағымды процедуралар және сабақтар мен жарыстар өткізуге арналған бөлме💫 ⠀ Тәулік құны 8500тг 1 балаға✅ Құнына кіреді: - 2-3 орынды нөмірде тұру; - 5 рет тамақтану; - бассейн мен саунаға бару; - гимнастика залы мен сабақ алаңдарын ұсыну; - тұзды үңгірлері, оттегі коктейльдері; - кешкі дискотека. 🔥Әр 20 балаға еріп жүруші  немесе жаттықтырушы тегін! Сондай-ақ, қосымша ақыға сұраныстарыңыз бойынша біз балалардың ойын-сауық бағдарламасын, көлік қызметтерін және т.б. ұйымдастыра аламыз. ____________________ ⁣Уютные номера, сбалансированное питание, тёплый бассейн, приятные процедуры и помещение для проведения занятий или соревнований💫 ⠀ Стоимость на ребёнка 8500 сутки✅ В стоимость входит: -проживание в 2-3х местных номерах; -5-ти разовое питание; -посещение бассейна и сауны; -предоставление гимнастического зала и площадок для занятий; -посещение соляной пещеры, кислородные коктейли; -вечерняя дискотека. 🔥На каждых 20 детей сопровождающий или тренер бесплатно! ⁣Также за дополнительную плату можем организовать детскую развлекательную программу, транспортные услуги и мн. другое во вашим запросам.

✅ Біздің шипажайда ем-шаралар неге соншалықты тиімді? ✅ Почему лечение в нашем санатории так эффективно? «Саялы» шипажайының қуатты медициналық базасы бар, сапалы емделуге және түрлі аурулардың алдын алуға қажеттінің бәрі бар. Шипажайда құнды микроэлементтер көп, сонымен қатар емделушінің айғақтарына сәйкес білікті маман тағайындайтын 30-дан астам ем түрі бар минералды судың өзіндік көзі бар. Жеңіл бағамен сатып алу мүмкіндігін жіберіп алмаңыз! 30% жеңілдік! Тіркелу 31 желтоқсанға дейін! Толығырақ білуге ​​және жолдаманы телефон немесе whatsapp арқылы брондауыңызға болады 📞 +7-7212-426150 ________________________ Санаторий «Саялы» располагает мощной лечебной базой, имеет все необходимое для качественного лечения и профилактики различных заболеваний. В санатории собственный источник минеральной воды, в котором обнаружено большое количество ценных микроэлементов, а также более 30-ти видов лечений, которые назначит квалифицированный специалист, в соответствии с показаниями пациента. Не упустите шанс приобрести по выгодной цене! С 30% скидкой! На заезды до 31 декабря! Узнать подробности и забронировать  путёвку можно по телефону или ватсап 📞 +7-7212-426150

Мы заморозили цены! ⁣В эти непростые времена, когда все поднимают цены, мы решили их "ЗАМОРОЗИТЬ". Только в январе есть возможность приобрести путевку по ‼️старой цене‼️, в которую входит: -проживание в номере выбранной категории; -5-ти разовое питание;⁣ -все лечебно-оздоровительные процедуры по назначению врача (ручные и механические массажи, озокерит, грязелечение, лимфодренаж, косметологические процедуры,  кедровая бочка, соляная пещера и др); -сауна и бассейн! ⁣Не упустите возможность приобрести путёвку по выгодной цене! Забронировать можно по телефону или ватсап: 📞 +7-7212-426150