Сасовская неделя

Сасовская неделя

More, g. Sasovo (Sasovskiy rayon), Russia
С Днём рыбака! Автор фото: Надежда Харитонова
Как выжить при длительном сидении Советы от инструктора йоги Татьяны Носовой Когда мы долго сидим за компьютером, у нас может затекать шея и задняя часть плеч. Это простое упражнение поможет вам снять напряжение в этой области. Руки в замок, кладем на затылок. Головой давим в руки, руками в голову. Давим с усилием 50% от ваших возможностей и держим. Голову не запрокидывайте, подбородок ровно. Давите руками в голову, головой в руки. Когда почувствуете, что больше не можете, продолжайте давить
#творческийкалейдоскоп_Сасово Анна Кирилина - "За огородом луг" Кошибеевский дом культуры
В каком детском саду готовы открыть обновлённую ясельную группу, читайте по ссылке ➡https://ryazpressa.ru/obnovlennuyu-yaselnuyu-gruppu-gotovy-otkryt-v-sasovskom-detskom-sadu/
Доброе утро, дорогие друзья! Хорошего всем дня!
Супер способ, как легко избавиться от головной боли Советы от инструктора йоги Татьяны Носовой Это уникальное йоговское дыхание помогает избавится от головных болей. Не требует предварительной подготовки. Занимает минимум времени и усилий. Подходит для человека с любой физической подготовкой. Можно пить таблетки, колоть уколы, ставить капельницы, а можно дышать. Решать вам... Важный нюанс‼ дышите животом. Посмотрите, чтобы грудная клетка не двигалась. Можно положить руку на грудь, чтобы
Show more
About group
Газета «Сасовская неделя» издается с 1 июля 2009 года. Издателем газеты является государственное автономное учреждение Рязанской области Издательство «Пресса», учредителем которого, в свою очередь, является Правительство Рязанской области.Газета трижды становилась лауреатом журналистского конкурса "Хрустальный журавль" в номинациях "Лучшая тематическая рубрика" и "Лучшая муниципальная газета". В 2014 году "Сасовская неделя" стала обладателем гран-при губернатора в конкурсе "Хрустальный журавль" за качественно новый уровень публикаций и полиграфического исполнения.САЙТ - http://sasovskayanedelya.tilda.ws/